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菠菜和鸡蛋有几种做法

时间:2022-09-09 百科知识 版权反馈
【摘要】:清汤素鱼圆QINGTANGSUYUYUAN30分钟 口味 清香微咸原 料 豆浆300克,玉米粉100克,菠菜50克。离火后稍凉,挤成直径约2厘米大小的鱼圆。盆中倒入适量的冷水或纯净水,放入鱼圆浸泡成素鱼圆。放入素鱼圆,用小火慢慢烧沸,撇去浮沫。淋入香油,出锅倒在盛有菠菜的汤碗里即成。菠菜要择洗干净,切成段后放入汤锅内快速焯烫一下至变色,捞出用冷水过凉,以保证成菜的色泽。

清汤素鱼圆

QINGTANGSUYUYUAN

30分钟 口味 清香微咸

原 料 豆浆300克,玉米粉100克,菠菜50克。

调 料 精盐1小匙,味精1/2小匙,绍酒、香油各1大匙,素汤750克。

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准备工作 Preparations

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菠菜的处理……

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菠菜去根,择去老叶,洗净,切成小段。

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锅加适量素汤烧沸,放入菠菜段焯烫一下,捞出过凉、装碗。

素鱼圆的制作……

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玉米粉放入大碗中,加入豆浆100克调匀成稀糊。

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净锅置火上,倒入剩余的豆浆烧沸,加入少许精盐和味精。

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慢慢淋入调好的豆浆玉米糊,边淋边搅动至浓稠。

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离火后稍凉,挤成直径约2厘米大小的鱼圆。

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盆中倒入适量的冷水或纯净水,放入鱼圆浸泡成素鱼圆。

制作步骤 Operations

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净锅置火上,加入素汤、精盐、绍酒、味精烧沸。

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放入素鱼圆,用小火慢慢烧沸,撇去浮沫。

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淋入香油,出锅倒在盛有菠菜的汤碗里即成。

烹饪笔记 PENGRENBIJI

制作素鱼圆时要边淋入玉米糊,边用筷子或手勺搅动至浓稠。

菠菜要择洗干净,切成段后放入汤锅内快速焯烫一下至变色,捞出用冷水过凉,以保证成菜的色泽。

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