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五花肉烧豆角

时间:2022-09-08 百科知识 版权反馈
【摘要】: 植物油100克,葱、姜末各1小匙,蒜2小匙,酱油1大匙,味精1/2小匙,清汤20大匙,白糖1小匙,料酒2小匙,水淀粉2小匙。3 将起锅放底油,加入肉片煸炒变色,用葱、姜、蒜炸锅出香味,投入豆角,添汤加调料,盖锅,以小火焖至汤汁快干,豆角成熟时,用水淀粉勾芡,淋植物油,出锅即成。

五花肉烧豆角

操作时间:15分钟

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【原料】 猪五花肉(肥瘦各半)100克,豆角500克。

调料】 植物油100克(实耗约40克),葱、姜末各1小匙,蒜2小匙,酱油1大匙,味精1/2小匙,清汤20大匙,白糖1小匙,料酒2小匙,水淀粉2小匙。

【做法】

1 将豆角掐去边筋(长的断为两截),洗净;猪肉切成片;蒜切片。

2 将植物油倒入锅中,烧至五成热,放入豆角炒半熟,捞出沥油。

3 将起锅放底油,加入肉片煸炒变色,用葱、姜、蒜炸锅出香味,投入豆角,添汤加调料,盖锅,以小火焖至汤汁快干,豆角成熟时,用水淀粉勾芡,淋植物油,出锅即成。

【温馨提示】

肥胖、高血压、血脂偏高者不宜食用过多猪五花肉。

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