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苦瓜炒鸡蛋和鲈鱼可以一起吃吗

时间:2022-09-08 百科知识 版权反馈
【摘要】:鲈鱼1条 /苦瓜150克/枸杞子少许/鸡蛋2个/葱段、姜片各15克/精盐、味精、料酒、香油、植物油各适量4放入鲈鱼烧沸,然后加入枸杞子、料酒,旺火炖至熟嫩,再加入精盐、味精调味,放入苦瓜片调匀,淋入香油即可。苦瓜鲈鱼汤色泽淡雅,清香适口。制作时需要注意,煎鱼时锅要热、火要小,并且要煎透,煮制时要冲入热水,汤才会鲜香味浓。

苦瓜鲈鱼汤

原料

鲈鱼1条(约600克) /苦瓜150克/枸杞子少许/鸡蛋2个/葱段、姜片各15克/精盐、味精、料酒、香油、植物油各适量

做法

1苦瓜去掉瓜瓤,洗净,切成薄片;鸡蛋磕在碗内,用筷子搅匀成鸡蛋液。

2鲈鱼去掉鱼鳞、鱼鳃和内脏,洗净,在表面剞上一字花刀,滚上鸡蛋液,放入油锅内煎上颜色,取出、沥油。

3锅中留底油,复置火上烧热,加入葱段、姜片煸炒出香味,加入热水调匀。

4放入鲈鱼烧沸,然后加入枸杞子、料酒,旺火炖至熟嫩,再加入精盐、味精调味,放入苦瓜片调匀,淋入香油即可。

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苦瓜鲈鱼汤色泽淡雅,清香适口。制作时需要注意,煎鱼时锅要热、火要小,并且要煎透,煮制时要冲入热水,汤才会鲜香味浓。

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