【摘要】：主要营养成分 这款饮品主要含有蛋白质、氨基酸、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、钙、磷、铁、钾、镁、锌、铜、锰、硒等成分。营养价值 清热解毒、健脾养胃、滋肝护肾、益气生血、抗菌消炎，能帮助人体分解胆固醇，降甘油三酯，提高免疫力，抑制癌细胞，对高血压、高血脂、心脏病以及各种情况引起的水肿，均有辅助调理作用。
甜椒杂豆浆
食材
甜椒、黄豆、赤豆、绿豆各适量。
做法
1 黄豆、赤豆、绿豆提前6小时淘洗并浸泡。
2 甜椒洗净，除去蒂和籽粒，切成小块。
3 把黄豆、赤豆、绿豆、甜椒放入全自动豆浆机中，加入适量水打成豆浆。
4 将打好的豆浆倒入碗中即可。
主要营养成分 这款饮品主要含有蛋白质、氨基酸、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、钙、磷、铁、钾、镁、锌、铜、锰、硒等成分。
营养价值 清热解毒、健脾养胃、滋肝护肾、益气生血、抗菌消炎，能帮助人体分解胆固醇，降甘油三酯，提高免疫力，抑制癌细胞，对高血压、高血脂、心脏病以及各种情况引起的水肿，均有辅助调理作用。
适宜人群 一般人群均可，但脾胃虚寒、肾虚、腹泻的人不宜多饮。
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