【摘要】：营养价值 具有益气养血、消渴除烦、宽肠通便等功效，能够促进血液循环，增强食欲，提高免疫力，抑制癌细胞，降血压、降胆固醇和甘油三酯、辅助调理消化不良、腹胀腹痛、小便淋漓、便秘及肝病、心脑血管疾病等疾症，并有护肤养颜，延缓衰老的作用。适宜人群 一般人群均可食用，尤其适宜消化不良、肝病、心脑血管疾病患者，但脾胃虚寒，胃酸分泌过多的人士不宜多饮。
山楂杂麦浆
食材
做法
1 大麦、小麦、荞麦、燕麦米提前6小时淘洗并浸泡。
2 山楂洗净，用适量水泡软。
3 把所有食材放入全自动豆浆机中，倒入泡山楂的水打成豆浆。
4 将打好的豆浆倒入碗中即可。
主要营养成分 这款饮品主要含有蛋白质、膳食纤维、磷脂、淀粉、B族维生素、维生素C、维生素P、钙、铁、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、烟酸等成分。
营养价值 具有益气养血、消渴除烦、宽肠通便等功效，能够促进血液循环，增强食欲，提高免疫力，抑制癌细胞，降血压、降胆固醇和甘油三酯、辅助调理消化不良、腹胀腹痛、小便淋漓、便秘及肝病、心脑血管疾病等疾症，并有护肤养颜，延缓衰老的作用。
适宜人群 一般人群均可食用，尤其适宜消化不良、肝病、心脑血管疾病患者，但脾胃虚寒，胃酸分泌过多的人士不宜多饮。
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