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鸡腿和冬瓜怎么做给三岁孩子吃

时间:2022-09-07 百科知识 版权反馈
【摘要】:葱花、姜末各5克,精盐、鸡精各1/2小匙,味精少许,熟鸡油、水淀粉各2小匙,清汤150克,色拉油3大匙。

034 鲜贝烧冬瓜

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原料

冬瓜块500克,鲜贝肉100克,鲜红辣椒25克。

调料

葱花、姜末各5克,精盐、鸡精各1/2小匙,味精少许,熟鸡油、水淀粉各2小匙,清汤150克,色拉油3大匙。

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鲜贝洗净,沥去水分,放入沸水锅中快速焯烫一下,捞出。

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鲜红辣椒去蒂、去子,洗净、沥水,切成绿豆大小的粒。

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冬瓜去皮、去瓤,用清水浸泡并洗净,沥净水分。

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切成4厘米见方的大块,再削去四角,修切成圆球状。

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放入沸水锅中焯烫一下,捞出用冷水过凉,沥去水分。

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锅中加入色拉油烧至七成热,下入葱花、姜末炒出香味。

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放入冬瓜球略炒片刻,加入鸡精、清汤烧沸,撇去浮沫。

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转小火烧至软烂,再加入鲜贝、精盐略烧,撒入红椒粒。

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加入味精,用水淀粉勾薄芡,淋入熟鸡油,出锅装碗即成。

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