现在的女生照顾自己都难

女人都喜欢悄悄地变美，不经意的好友见面，她睁大眼睛惊讶地说，哎！你开了眼角吗？当然没有呀！其实心里暗爽，最近每天的提拉按摩+E乐姿治疗+上扬心机眼线+5倍纤长卷翘防水睫毛膏真是没有白费！

天生丽质的女人就像天神眷顾生在帝王之家一样凤毛麟角，但是如果你凭着基因赐给你的70%好底子，从此不在意、不经营，一样会最终跌回平均分。一国际护肤品牌曾经做过一次长达50年的跟踪调查，一对同卵双胞胎同样美貌白皙、身材匀称，但是她们生活在不同的环境下，有着截然不同的生活习性和对待美丽的信念，在50年后，一个依旧光彩照人肌肤紧致，另一个则在抽烟、日晒、无度夜生活、暴饮暴食的侵略下惨不忍睹，状态与60岁老人无异。

而那些我们经常以为生得好所以才能一直美下去的明星真的只是得来全不费工夫吗？赫本身高1米70，终身体重不曾超过50千克，80-56-80的三围如同拥有钢铁意志一般伴随了她一生，她形容自己的胃如同“长在身体里的天平——一旦吃饱了，再多一口也无法塞进去了”。而麦当娜的神圣饮食清单更是被很多女人奉为最高指示，她只吃鱼、谷物、粗粮、一些稍加烹调的蔬菜或沙拉，坚决抵制肉、蛋、芝士、盐、防腐剂和甜食，而且她无论吃什么，每一口至少咀嚼50下。她们之所以能够如此严格地将瘦身使命坚持多年，都在于最开始得到了一套魔法口诀，只有三个字，非常简单，就是“不，谢谢！”

没有人一生永远心想事成，无需费力，你看到的荣光都是那些有意志力的女人们默默修炼、自律的结果。Vidal Sassoon顶级时尚总监、BBC著名主持人卡洛琳·考克斯还将这种自律的精神总结为背后的“责任感”，这些美丽的女人们觉得自己有义务和权利去挖掘自己惊人的身材和容貌之美，展现出自己的独特个性，她们始终保持着童真的好奇心去探索，不断开发，不断完善，不断释放。简而言之，就是她们真的花了大把金钱、时间和心力去让自己更加美好和有吸引力。

你可以天生不美，但你不能放弃努力！有去变得更好的心和自律的精神，美丽终有一天会悄然而至。

我总是听说范爷的各种段子：范爷每天就算熬夜到2点也要敷面膜；范爷上了飞机总是先把保养品打理停当再开始谈工作；范爷每分钟都在摆弄自己的脸，只要一有时间就要涂涂抹抹；范爷出门小水壶不离身，薏米红豆估计因为她的排水肿示范作用势头直逼绿豆和大蒜；范爷进了别人的房间第一件事就是把窗帘拉起来，她的世界里没有光老化；范爷不介意是不是最贵的护肤品，她信奉勤能补拙，够多次才有效；范爷……她对自己很狠，她拍戏很拼命，她对自己的美同样毫不留情。

所以，有多少付出就有多少收获，我们永远不要怀疑这句话，没有人生来忧伤，别去等待别人让我们坚强。