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原来,很短的时间也能有不错的效果

时间:2022-08-22 百科知识 版权反馈
【摘要】:爸爸和天天长谈完以后,天天有了一点改变,他不再抱怨妈妈的唠叨了,也开始希望自己能多学点知识,多长点本事。“天天,咱们现在要进行的是专注力的训练。我相信,只要你专注力提高了,在很短的时间内就会收获多多的。”

爸爸和天天长谈完以后,天天有了一点改变,他不再抱怨妈妈的唠叨了,也开始希望自己能多学点知识,多长点本事。当天天的想法发生变化以后,他就真的开始努力了,而且是由内而外地想好好努力一次。他开始好好学习,渴望在最短的时间里掌握最多的知识,但总是事与愿违,这让他苦恼不已。

“爸爸,你有方法让我在短时间内多学点知识吗?”天天问爸爸。

“天天,你先回答爸爸一个问题。第一个问题,你学习的时候是全神贯注的吗?”

天天想了想,说:“好像没有,我学习一会儿就想干别的,就想喝点水啦、转转笔啦,或者吃点零食啦什么的,好像学习总是不能全身心地投入。”

“这就是啦,天天,你要总是这种状态的话,虽然看起来像是在学习,但是,效果肯定不会好的。这样你的精力会特别分散,不是全都集中在一点上,怎么能学好呢?你说是不是?”

“爸爸,你说得好像有点道理,那我应该怎么做呢?”

“天天,咱们现在要进行的是专注力的训练。我相信,只要你专注力提高了,在很短的时间内就会收获多多的。”爸爸一边说着一边做了一个大大的胜利手势

“爸爸,真的有那么神奇?那怎么才能专注呢?如果这个真的那么神奇,我好想试一试。”乐天天的眼睛里充满了渴望。

“那好吧,要解决这个问题,爸爸就先来给你讲讲注意力是怎么回事。”

爸爸对天天说:“一些孩子头脑很聪明,也有一定的学习欲望,但学习成绩却常常很不理想,不是处于班级的最下游,就是在中游徘徊,为什么会这样呢?

“天天,你想想自己身上有没有这样的问题?你在吃饭时边吃边玩,心不在焉;咱俩聊天时你也经常东张西望,似听非听;就连玩你最喜欢的游戏时也常常不能集中精力?”

天天听爸爸这么说,仔细想了想,还真有爸爸说的这种情况。他忍不住问爸爸:“那我的成绩差与注意力不集中有关吗?”

爸爸重重地点了点头:“不仅有关,而且关系重大。天天,不光是你,注意力不集中是小学生们成绩不好的一个主要原因。你想想,是不是有时因为注意力不集中而不能完全吸收课堂上老师讲的知识,对很多内容都一知半解?是不是会因为经常走神而不能完全理解课堂知识,进而体会不到认真学习的乐趣,然后在写作业的时候也就不能专心致志,写好的作业也经常是‘漏洞百出’?长此以往,又怎么能很好地掌握知识,又怎么会提高成绩呢?天天,如果你不能集中注意力学习,虽然表面看起来在学习,但是学习成绩是很难有起色的。”

天天想了想,确实是这样,如果精力没有集中在学习上,即使他用再多的时间坐在书桌前面,也学不进去什么知识。

爸爸看天天好像明白了点,接着说:“一位儿童教育学家曾这样说过:‘注意力是心灵的门户,一个孩子善于集中注意力,就等于打开了智慧的天窗!’可是,对一个孩子来说,注意力的培养却不是很顺利,很多家长常常抱怨说,为了培养孩子的注意力,各种方法都用尽了,讲道理、奖励、惩罚……但效果却非常不明显。这是为什么呢?”

天天显然并不知道答案,他崇拜地看着爸爸,希望爸爸能告诉他正确答案。

爸爸接着说:“是因为他们忽视了小学低年级孩子注意力发展的特点,太急于求成了。有的人锻炼孩子的注意力还不到一周,就抱怨说,为什么我的方法无效呢?是我家孩子太不争气了吗?其实并不是这样的,注意力的训练不能急于求成。”

天天觉得爸爸讲得很有道理,于是就催促爸爸快点告诉他怎么样才能解决这个问题。

爸爸说:“天天,对于一个比你年龄还小的孩子来说,他们注意力特别容易分散,这里有一个非常重要的原因,就是因为其太容易受到外部环境的影响。天天,你想想,在你刚上一年级的时候,听课时,教室外的一阵笑声就会把你的注意力从课堂中转移出去。在你写作业时,如果我和你妈妈看电视,那么,客厅里传来的电视声常常就会让你安静不下来。是不是有这种情况呢?”

天天听到爸爸那么说,他想想自己小时候,确实有过那种情况。

“可是,出现了这种情况,如果妈妈唠叨你,你觉得会起到作用吗?如果妈妈强迫你学习,你能学进去吗?”

天天摇了摇头。“有时候妈妈越是唠叨我我越烦,越容易分心。好像这都成了一个循环。”

“那是妈妈犯了和大多数人一样的错误。其实,注意力的培养是一个循序渐进的过程,家长给孩子讲一次道理,就期望孩子的注意力集中时间从10分钟变成1 个小时,这是不科学的,也是不可能实现的。那么就有必要进行注意力训练了,可是注意力训练是一个循序渐进的过程。”

天天非常认同爸爸的话。

爸爸接着说:“咱们俩在一起下棋的时候,你是不是只有全神贯注才能取得胜利呢?那是因为你喜欢这些博弈,而且会想办法去做好。这就是兴趣的力量。所以天天,你要从做自己喜欢的事开始。比如你喜欢玩积木,那么就要专注地堆下去,中间想走神的时候要提醒自己,等自己完成了再去做其他事情。只要坚持训练,爸爸相信,你的专注力一定会有很大提高的。”

天天听完爸爸的话认真地点了点头:“爸爸,学习上我应该怎样训练自己的注意力呢?”

“天天,你可以把学习任务分成几个小部分,每完成一小块学习任务,可以休息几分钟,但是中间不能走神,这样一次次激励自己,才能让自己的专注力不断提高。”

“爸爸,我终于明白为什么有的人考试总能考高分了,原来是他们注意力集中的原因啊,我也要像他们一样。”

天天从那天以后真的很用心地来训练自己的专注力,经过一段时间的训练,他已经不是那个坐不住的乐天天了,慢慢地,他可以专心学习15分钟、20分钟、30分钟,现在已经能学习一个小时了。当然,他的学习成绩也开始让大家惊讶不已。

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