让孩子的牙齿更整齐

10.弹性体操：让孩子的牙齿更整齐

口腔是一个完整的整体，如果舌、唇都不够发达，那么咀嚼能力就无法得到锻炼。遵循孩子牙齿发育的特点，抓住时机进行咀嚼锻炼非常重要！

电视上经常出现这样的广告：甜美的笑容，漂亮的牙齿，然后配上一个活泼可爱的孩子。可是，像这样牙齿排列很好的孩子现在越来越难看到了。在医院，我接待过很多患儿，有的孩子长得很漂亮，偏偏牙齿不整齐；有的孩子张嘴一说话满是异味；还有的孩子牙齿比较恐怖，好几个黑色的大窟窿。到底是什么让他们本该整整齐齐的小牙齿变了模样？

一问这些家长，闹牙疼的孩子不外乎这几类：要么是断奶期没有按步骤学会吃喝的孩子，要么是长期有吮指头习惯的孩子，要么是养成爱玩自己舌头坏习惯的孩子，还有的孩子只爱吃松软的食物……这就难怪，口腔是一个完整的整体，如果舌、唇都不够发达，那么咀嚼能力就无法得到锻炼，这种情况如果长期地持续下去，孩子就会变得咬不动食物，就会影响孩子牙齿的整齐。

我一位朋友的女儿还不到3岁，长得十分可爱，就是牙齿排列不整齐，咬东西咬不动，吃不下饭，因此她很快就瘦了好几斤，为此朋友特别着急。

摸了摸小女孩的两颊后，我发现这两边的肌肉很松弛，看来是咀嚼训练比较少。于是我一边让朋友给孩子吃坚硬一点的粗粮，另一方面向朋友介绍了一套训练口腔肌肉的弹性体操，让她每天教孩子做几次。

3个星期后，又遇见朋友，她兴奋地说孩子吃饭已经改善很多了，还要继续把这个方法坚持下去。

接下来将这套由日本科学家石川晴夫研究的口腔弹性体操介绍给大家，对改善孩子吃饭能力有一定效果，父母们可以利用玩游戏的方式来对孩子进行训练。

锻炼舌、唇、咀嚼肌肉的弹性体操

育儿录

Q因为孩子的齿列咬合不好而感到担心，怎么办？

A婴儿长出的乳牙有确保恒齿位置的功能。如果在婴儿期，乳牙长得太过密集，则就会对长出较大的恒齿会产生影响。很多孩子的牙与牙之间有缝也就是因为这个原因，所以根本不用担心。相反，由于牙与牙之间有缝，反而不容易使食物残留在牙缝里，产生蛀牙的概率也会随之降低。

很多孩子开始的时候齿列并不好，但因为现在幼牙并没有长齐，所以也没有什么好的办法。但随着逐渐长出更多的牙齿，牙的整体均衡也会逐渐发生变化。而且牙齿增加之后嘴唇或腮的肌肉，还有舌头也会对牙齿增加压力，所以牙齿就会自然地安排到适当的位置上。因此，现阶段根本不能对齿列的好坏进行判断。要等到孩子到了3岁左右，长出磨牙并对齐之后再对咬合情况进行判断。

Q我的孩子1岁零7个月了，现在他的牙齿上有许多发白的斑点，去医院看过后说是早期缺钙，我想询问一下有没有办法可以预防和医治呢？

A最好从出生后的几个月开始服用鱼肝油及钙粉，但要适量。牙齿由牙冠、牙颈和牙根3部分组成。露于口腔的部分叫牙冠，外面有一层牙釉质覆盖，呈乳白色，有光泽，是一种半透明的钙化组织。当牙釉质被磨耗时，就会露出牙本质，颜色变淡呈现斑点，牙本质对冷、痛等刺激较为敏感。在婴幼儿期要特别注意，最好从出生后几个月开始服用鱼肝油及钙粉，及早预防维生素D缺乏引起的佝偻病；注意食物中的钙磷和维生素D、维生素C、维生素A和B族维生素的补充，应适量摄入富含上述元素的食物，如乳制品、肉、蛋和各种豆类等。孩子若出现以上症状，应注意其口腔卫生，建议到口腔专科医院进一步检查和治疗。