用意象塑造理想中的宝宝

第二节　用意象塑造理想中的宝宝

你想象中宝宝是什么样的

心中美好的愿望，能在我们的言行、举止和生命中表现出来。正因为先有了怀孕的愿望，然后才有了生命生长的实际。从胎教的角度来看。准妈妈的想象也是非同小可的，它能通过意念构成胎教的重要因素，转化渗透在胎儿的身心感受之中，影响着胎儿成长过程。因此，准妈妈完全可以强化“我的宝宝应该是这样的”的愿望，盼望着他的到来，用自己的意象塑造理想中的胎儿。

联想胎教的方法很多，其中的一项就是，想象腹中的胎儿是什么样的？当我们知道自己怀孕的那一刻，我们就会不厌其烦地在心中描绘着宝宝的形象，他会长得像我，还是会像老公多一些？要知道想象也是一种胎教，所以这时候的想象可不能是胡思乱想了，一定要有益于胎儿的生长发育。

怎样设计宝宝的形象

一般来说，准妈妈可以把自己的想象通过语言、动作等方式传达给腹中的胎儿，并且要持之以恒。还可以和准爸爸一起描绘自己所希望的宝宝的模样，这样可以保持愉快的心情，并影响胎儿。准妈妈还可以预先设计制作一些胎儿出生时的用品，买些玩具等。在一针一线的缝制中，培养准妈妈同腹中胎儿的感情。

准妈妈及准爸爸在为未来的宝宝准备日常用品的同时，精神上得以充实，时间也会过得很快。

在宁静的环境中，采取轻松的姿势，想象胎儿的情形，甚至连心脏的脉动都能感受到，然后跟胎儿之间，便会产生传递爱意的精神回路，胎教效果会更好。

许多准妈妈在家中的墙壁上都悬挂一些自己喜欢的漂亮的婴幼儿照片，每天看上几次，说是这样出生后的宝宝会更加漂亮。无论这样做法有无科学根据，但其对准妈妈心情舒畅，进而使胎儿受到良好刺激是有一定作用的。

把美好的愿望具体化

想象胎教要求，从怀孕开始，准妈妈就应该设计宝宝的形象，把美好的愿望具体化、形象化，想象着宝宝应具有什么样的面貌，什么样的性格，什么样的气质等。常常看一些准妈妈所喜欢的儿童画和照片。仔细观察夫妻双方，以及双方父母的相貌特点，取其长处进行综合，在头脑中形成一个清晰的印象，并反复进行描绘。对于全面综合起来的具体形象，以“就是这样一个宝宝”的坚定信念在心底默默地呼唤，使之与腹内的胎儿同化。久而久之，你所希望的潜移默化地变成了胎教，为胎儿所接受。

准妈妈根据自己的想象画一张宝宝的图

意念胎教从脑运动开始

在怀孕的第2个月，正是胎儿各器官进行分化的关键时期，准妈妈可用意念胎教的方法使胎儿发育得更加完善，最常用的是脑呼吸。脑呼吸胎教是与简单的基本动作一起冥想的，即从脑运动开始。

首先，熟悉脑的各个部位的名称和位置，闭上眼睛，在心里按次序感觉大脑、小脑、间脑的各个部位，想象脑的各个部位并叫出名字，集中意识，这样做可提高集中力，能清楚地感觉到脑的各个部位。刚开始做脑呼吸时，先在安静的气氛下简短做5分钟左右，在逐渐熟悉方法后，可增加时间。吃饭前，在身体轻快的状态下做脑呼吸更有效果。还可以通过脑呼吸和胎儿进行对话，想象一下子宫中的胎儿，想象胎儿的各个身体部位，从内心感觉胎儿，如通过超声波照片来看的话，形象更容易想象。在我们日常生活中，看到许多相貌平平的父母却能生出非常漂亮的宝宝，这与怀孕时准妈妈经常强化胎儿的形象是有关系的。

贴一张你喜欢的宝宝图

准妈妈与胎儿具有心理与生理上的相通。准妈妈的想象是通过母亲的意念构成胎教的重要因素，转化、渗透到胎儿的身心感受之中。同时准妈妈在为胎儿形象构想中，会使情绪达到最佳状态，从而促进体内具有美容作用的激素增多，使胎儿面部器官的结构组合及皮肤的发育良好，从而塑造出自己理想中的宝宝。

为了实现这个愿望，准妈妈可以在家里贴一张自己喜欢的宝宝照片，想象自己宝宝的样子。