请你别走神

3. 请你别走神

在和孩子的相处中我们会发现，注意力集中的孩子在学习时精神很专注，领会老师的指令、掌握学习中的重点、能够独立完成且对自己充满信心。每位家长都希望自己的孩子在学习中能够做到注意力集中，那么每当孩子总是无法控制自己走神、分心时，到底是哪些因素在作祟呢？

个案回放:

多多上小学一年级，每次去学校接他，老师总会告他的状，“多多上课注意力不集中，总走神，爱做小动作，对他以后的学习不利……”以前曾听到幼儿园的老师也反映过这样的情况，但却没有特别重视。毕竟幼儿园没有功课的压力，可现在老师的提及不能不让妈妈烦恼，若真是那样，孩子的学习肯定会受影响。为此和多多做了细致的沟通，在与多多的交谈中，他的回答令妈妈意外：大家总说我在耍小聪明，不肯用功。其实我没有，每节课开始的时候，我告诉自己要认真听讲，可是没多久，就走神了，总觉得自己的心思飘来飘去，没法专心听老师讲课。我也不知道问题出在哪里，为什么其他同学可以安定地做一件事，而我却没法做到，这究竟是怎么回事呢？

丛老师解说：

注意是心理活动的一种特征和需要。注意力决定了每个人信息采集、信息处理、信息加工的能力。婴儿期是孩子认识世界的关键时期，若是不关注这个阶段注意力规律的培养，往往会出现孩子认知效率低下，急躁，浮躁，情绪不稳定，个体发展需求不能得到满足的状况。而孩子也常会表现出，玩玩具没耐心、专注时间短，更换游戏活动频繁等行为。为了孩子能在今后的各项学习中提高效率，注意力培养对于学前期的孩子来说是非常重要的部分。

在培养孩子注意力集中的过程中，家长需要多些耐心、细心和平常心，切实辨别孩子是否存在注意力不集中，而不是以成人的高标准、严要求作为评估孩子的准则。

注意力不集中的可能因素是什么？

（1）认知不成熟。年龄越小的孩子，越容易受外界的干扰，他们不知道事情的进展以及轻重缓急，以至于有些事情在意愿上非常想做，但却无法有序、顺利地完成。

（2）心理因素。孩子年龄小，对情绪的调节能力弱，容易被外界的风吹草动所影响，也易出现对正在进行的活动或是学习无法专心的现象。

（3）生理疾患。有些孩子因听觉或是视觉出现某些问题而无法辨别环境中应该专注的事物。

（4）脑发育。若孩子的脑发展未能赶上生理方面的成长，也会产生注意力不集中的现象。

（5）活动无乐趣。孩子对于没有兴趣的学习活动，就无法持续关注，也会引起注意力不集中。

特别提示：

若孩子在活动中只能维持10—20秒钟，要带孩子到医院做全面检查。是否患有注意力不集中症（ADD）或是注意力不集中多动症（ADHD），通过及时发现、干预、治疗，可以得到很好的控制。

注意力集中的培养方法：

（1）给孩子营造一个环境安静、没有干扰的活动空间。若是在看书的时候，就要把电动玩具拿走，以免孩子分心。

（2）给孩子参与学习活动的时间分配要合理，并了解各年龄段注意力集中的时间：2岁左右大约7分钟；3岁左右大约9分钟；4岁左右大约12分钟；5岁左右大约15分钟。

（3）通过拼图、说故事、数字游戏等活动，提高孩子参与兴趣并加强对注意力的训练，但内容易适合孩子的年龄特征。例如：在限定的时间内让孩子找数字，或是拼图等。

（4）在提供适龄内容活动中，若是孩子不够专注，可利用小贴纸或是糖果等物品奖励孩子，鼓励其耐心完成活动。

（5）任何游戏或是学习活动中，若是孩子注意力还没有转移前，家长切不可提前转移孩子的注意力，或是打断孩子正在进行的专注活动。

（6）增强活动的趣味性且与孩子有效互动，让其注意力集中时间逐渐延长，让孩子逐步养成注意力集中的好习惯。