手的拇指下侧疼是肾虚吗

急性腰扭伤是指人们在日常的生活和工作中，由于外力作用超过腰部软组织的生理负荷或由于任何原因使腰部肌肉等软组织不协调地收缩，造成腰部肌肉、韧带、筋膜的急性损伤,包括出血、肿胀、纤维断裂及小关节滑膜嵌顿等。此病多见于成年人，以青壮年最多，老年及少年最少，男性多于女性，以体力劳动者多见。平素缺乏体育锻炼者也常发生。

1.委中

【标准定位】 腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

【主治】 腰脊痛、半身不遂、疔疮、腹痛、吐泻

【按摩技巧】 患者俯卧位，术者站于其患侧，用拇指指端置于委中穴上，先用力向下点按人体的穴位，同时拇指带动深层组织作轻柔缓和的环旋揉动以点揉穴位，操作约1分钟。注意拇指要吸定治疗部位，点揉速度须和缓不急。

2.肾俞

【标准定位】　第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸

【主治】 遗尿、遗精、阳痿、月经不调、水肿、目昏、耳鸣、腰膝酸痛。

【按摩技巧】 患者仰卧位，术者站于其身侧，用拇指按揉肾俞穴，持续约1分钟。施术时用拇指罗纹面着力于穴位上，其余四指置于其对侧或相应的部位以助力，在拇指指面用力向下按压的同时，以上肢带动拇指做环旋揉动，注意拇指要吸定于治疗部位，揉动要带动深层组织，幅度要适中。

本穴为肾之背俞穴，是肾气输注之处，能调补肾气，为治疗肾虚要穴，具有滋阴填精、温肾壮阳、培元固本、回阳固脱之功，主治中风脱症、虚劳羸瘦、遗精、阳痿、月经不调、白带、小便频数等。

肾开窍于耳，本穴为肾之俞，有益肾聪耳之功，主治耳鸣、耳聋等。

肾主水，本穴有温肾健脾、祛湿止泻，利水消肿之功，主治泻泄不止、水肿、小便不利等。

肺主呼吸，肾主纳气，故本穴有补肾纳气、止咳平喘之功，是治疗肾虚喘咳要穴。

腰为肾之府，本穴还有补肝肾、强腰脊、止痹痛之功，亦是治疗肾虚腰膝酸痛的常用穴。