心律失常病人平常应注意什么

（1）树立战胜疾病的信心：心律失常患者要正确对待疾病、心胸开阔，不要因为患了心律失常而忧心忡忡。尽管心律失常是一种病症，但一般心律失常的患者能够同健康人一样地生活、学习和工作。只要早发现、早治疗，心律失常并非不能控制。

（2）积极治疗原发病，遵医嘱服药：引起心律失常的疾病很多，往往要针对病因治疗才能有效，所以，发现心律失常不要擅自服药，一定要去医院看医生，做相关检查，找出引起心律失常的原发病，对症治疗才能有好的效果。

（3）合理安排休息与活动：心律失常患者适宜相对轻缓的活动，如种花、养鱼、练太极拳、散步、保健操等。只有严重心律失常、心功能极差的病人才应卧床休息。

（4）随季节、气候变化调节生活起居：在气候变化大、季节交替的时候要采取措施预防感冒，以免加重病情。

（5）注意安排合理饮食，不宜过饿、过饱；不水肿者宜低盐饮食，控制摄入水量，戒烟、戒酒。

（6）养成良好的排便习惯：保持每日一次大便，防止便秘，心律失常病人很容易在大便用力时发生意外，可以在饮食上注意调节，多食蔬菜、水果、粗粮等含纤维的食物，必要时服用缓泻药。

（7）定期到医院检查，复查心电图，合理调整用药。

（8）心律失常发作时，穿衣服不要太紧，呼吸困难时应将纽扣松开，喘息不能平卧者应用被褥垫高背部或采用半卧位。

（9）有水肿者饮食宜低盐，控制摄入水量，体内水分过多会加重心脏负担，诱发心律失常，最好能记录出入量以保持平衡，测腹围，隔日测体重，要密切观察病人症状、血压、心率的变化。

专家提示

对于心律失常患者来说，保持愉快的心情，让脉搏和缓跳动、血压值维持正常，是日常生活中很重要的保健工作。

小知识

情绪与心律失常的关系

保持情绪稳定对心律失常患者具有很重要的作用，中医认为人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊7种情志活动过于强烈、持久或失调，都可引起脏腑气血功能失调而导致疾病。现代医学认为情绪激动时交感神经兴奋可使心率增快加强，导致舒张期缩短及心室内传导加速，可诱发各种类型的心律失常。反之，情绪重度忧虑，迷走神经兴奋可使心率减慢，舒张期延长，可影响冲动的传导，出现心动过缓或停搏。