【摘要】：心律失常患者睡前不宜喝刺激性饮料，如咖啡、茶、可乐等，尤其是快速性心律失常或曾经有过快速性心律失常的患者，睡前不宜看令人兴奋、激动的比赛或电视节目，睡前不宜进行谈话，不宜晚睡。睡眠时应采取右侧卧位，身体自然屈曲，这种姿势有利于血液的回流，减少心脏负担。有严重心律失常或伴有心功能不全者，家中应准备好氧气备用。心律失常的发生与加重，往往在过度的疲劳和情绪激动时出现。
心律失常患者睡前不宜喝刺激性饮料，如咖啡、茶、可乐等，尤其是快速性心律失常或曾经有过快速性心律失常的患者，睡前不宜看令人兴奋、激动的比赛或电视节目，睡前不宜进行谈话，不宜晚睡。
睡眠时应采取右侧卧位，身体自然屈曲，这种姿势有利于血液的回流，减少心脏负担。若有心功能不全，有胸闷，呼吸困难，不能平卧者，应采取半卧位或30°角坡度卧位。被褥应温暖、柔软、舒适，不应感到过冷或过热。把急用的药品放在离床较近的地方，以便伸手可以拿到。有严重心律失常或伴有心功能不全者，家中应准备好氧气备用。
专家提示
由于睡眠时迷走神经兴奋，心率减慢，对于严重窦性心动过缓、窦性停搏、窦房传导阻滞的病人，住院监测可以适时报警。若非住院病人则可能发生意外，应尽快用药物或住院安装起搏器来解决。
小知识
休息对心律失常的作用
心律失常的发生与加重，往往在过度的疲劳和情绪激动时出现。如窦性心动过速、偶发房性期前收缩（房早）、偶发室性期前收缩（室早）、阵发性室上性心动过速等功能性（生理性）的早搏，经过休息及调理情绪后，期前收缩及过速的心律可恢复正常；而如果有器质性心脏病患者的心律失常，虽然经过休息调养，期前收缩可以减少，但要想完全消失和控制，还需要配合药物治疗原发病及心律失常，方能取得更好疗效。
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