内向者，别在爱情里保持沉默

内向者坦言：“我渴望可以经常依偎在他怀里，向他说些什么或者听他说些什么，但他好像没有这种情绪。”这样的情况，实际上是患上了“爱情沉默症”。除了爱情双方已不再相爱，或一方有了外遇，双方交流不能正常进行的原因大概是：内向者将另一半的述说一味地当成唠叨而对他一概避而远之；内向者没有注意到另一方的情感需要。所以，内向者需要警惕“爱情沉默症”。“爱情沉默症”，即和自己爱人面对面时，忽然有了无话可说的感觉。沉默似乎成了最好的氛围，妻子不再关心丈夫的行程，丈夫也无心评论妻子的一切，就这样，爱情在沉默中一点点失去了绚丽的色彩。

这是一位女人的自述：

我结婚才三年，婚姻就似走入了沉默的历程，整个家好像笼罩在迷雾里一般，明明是自己最亲近的人，但他却越来越陌生，离我越来越远。

我买了一件新衣服，兴奋地回来告诉他，他只是微笑，什么都不说，转头又去玩手机；我在厨房里忙着做饭，他却在卧室里玩手机，等我饭菜做好了，他端着碗又去看电视了，剩下我一个人在餐桌上吃饭。等到我们两个人都空闲时，想跟他说说话，我说这个他回答那个，我看他根本没听我说话，瞬间什么交流的欲望都没有了。

我和他恋爱时，他的话就比较少，不过也没有这样过分地沉默。我还以为他有了外遇，但偷偷査他的通话记录以及电脑，也没发现什么蛛丝马迹。他到底怎么了？我本来性格挺开朗的，结果现在在家里也不得不闭口不言，我想好好跟他谈，可他从来不搭话，结果我一肚子火发泄不出来。

爱情沉默症会让人感到寂寞，当婚姻将所有与爱情有关的记忆、感动和伤痛都隐藏了，婚后一成不变的日子一天天翻过，有些人会感到失落和惘然。而在这其中，内向者因不愿意改变的性格会使其在爱情中越来越沉默，越来越安静。于是，许多夫妻在婚后花在工作、娱乐、交友以及睡觉的时间，远远多于和自己亲密的爱人的交流时间，时间长了，就会觉得婚姻很枯燥和乏味，觉得自己被对方忽视所产生的情感孤独比另一半的背叛更伤心。

1.你是否患上了“爱情沉默症”

“爱情沉默症”的主要表现是：很少对另一半说非常甜蜜的话；从来不向另一半认错；双方从来不共同谈论性生活问题；很少会去想另一半需要什么；经常觉得与另一半聊天是浪费时间；不喜欢与另一半商量，而是一个人做事；总认为故意让另一半高兴是没必要的；不清楚对方的心里是怎么想的；对方做了一件很得意的事情，自己却觉得没什么可炫耀的；遇到矛盾，双方经常生闷气；有些事藏在心里，说出来又怕伤害了对方；不知道对方对自己哪方面不满意；两人在一起会觉得非常无聊。只要具备3条以上，就有可能患了“爱情沉默症”。

2.促进夫妻之间的和谐

和谐的夫妻生活是强化夫妻感情的粘合剂，一旦夫妻生活有了障碍，就会极大地影响双方之间的感情，则有可能引发爱情沉默症。

3.保持恋爱的感觉

婚后有可能由于现实的生活，使得婚前的浪漫逐渐减少。内向者在婚姻中应该尽量避免这样的改变，打破过去的错误观念，保持恋爱的感觉，这样才可以在烦琐、平淡的生活中找到生活的乐趣，体会婚姻的幸福。

4.让对方感受到自己的爱

纵然时间飞逝，爱意却不能衰减。内向者要让对方感受到自己的爱，那种无私的、细致的爱，让对方心中充满了幸福感和感恩感。其实，大部分人都是性情中人，假如内向者以心换心，将心比心，对方也一定会更加爱你。

5.宣泄不良情绪

夫妻在一起免不了磕磕碰碰，内向者气恼、愤怒、难过等不良情绪需要及时宣泄和引导。内向者心里不痛快时，可以找人诉说一番，一吐为快，这种宣泄的对象可以是自己的爱人，双方均以对方为宣泄的最佳对象。因此任何一方都不应责备对方心胸狭窄，或嫌对方唠叨，而应主动接受对方的宣泄，并进一步劝解、疏导，其内心的痛苦，促使对方从内心矛盾中解脱出来。

心理启示：

你自身可爱的地方也正是吸引爱人的地方，相信自己的价值，尊重自己的愿望和要求，做一个完整的人，而不是谁的另一半。在婚姻中，内向者可以通过不断完善自己获得外在美和内在美的统一，才能保持持久的吸引力。