嫉妒是一种不良心态，既不利己又不利人。嫉妒会让人产生仇恨，仇恨却会使人变得疯狂。嫉妒和仇恨本身就是双刃剑，在毁灭别人的同时也伤害自己。
嫉妒，是指一些人为竞争一定的权益，对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥，甚至是敌视的心理状态。嫉妒，会从本质上扼杀勇气、干劲、希望、决心、热情、抱负等优秀品质。
消除招人嫉妒最简单的方法就是把功劳归功于天意、大自然和社会。赢家都是宁愿花时间充实自己的智慧也不愿花时间嫉妒别人，他们行为朴素、言语谦虚也不会让人产生嫉妒的情感。
那些心怀妒忌的人，总是将一切美好的东西都看成灰色的，从而自寻烦恼，滋生许多莫须有的消极情绪，以致产生病态的心理。爱嫉妒的人，看到你努力上进，卓有建树，会想尽办法来捉弄你，要你难看。嫉妒的情感是危害人类健康的一种消极情感，而且嫉妒引发的力量十分强大，很多伤害别人的事故都源自自己对别人的嫉妒。
《心理学大辞典》中说：“嫉妒是与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态。”
古希腊哲学家、科学家、教育家亚里士多德说过：“嫉妒者之所以痛苦，是因为折磨他的不仅是自己本身的失败和挫折，还有别人的成功！”嫉妒会影响自己的身体机能，是健康、幸福和成功的致命因素。好嫉妒的人，如果不能及时纠正，就会损伤身体、意志消沉，扰乱内心的清净，甚至会毁掉自己美好的前程。
《楚辞·离骚》中讲到：“羌内恕己以量人兮，各兴心而嫉妒。”《汉书·佞幸传·董贤》中也说：“嫉妒忠良，非毁有功，於戏伤哉！”
一般说来，品德高尚的人容易被品德低下的人嫉妒，因为品德低下的人都有虚荣之心，当发现品德高尚能受人尊重时，他们也想通过获得这些品德让自己受到别人的尊重，但高尚的品德并不是通过模仿就能获得的。
正如德国古典政治哲学家黑格尔所言：“有嫉妒心的人，自己不能完成伟大的事业，乃尽量低估他人的伟大，贬抑他人的伟大性，使之与他人相齐。”
之所以说嫉妒是把双刃剑，可用巴尔扎克的一句话来比喻：“嫉妒者比任何不幸的人更为痛苦，因为别人的幸福和他自己的不幸，都将使他痛苦万分。”“嫉妒潜伏在心底，好比毒蛇潜伏在穴中。”
20世纪英国哲学家、数理逻辑学家、历史学家伯特兰·罗素是这样说的：“嫉妒会使人走向死亡和毁灭。”嫉妒这把无形的双刃剑，一旦出鞘，必定要伤人。一头伤的是茫然的嫉妒者，一头伤的是无辜的被嫉妒者。
古今中外的案例告诉我们，嫉贤妒能是一种病态，别人的成功幸福和他自己的失败，都给他带来痛苦甚至不可换回的损失，是一把锋利的双刃剑。
智慧的做法是化嫉妒为动力，铸就成功和幸福的正能量。要培养自己愉悦的性格，既不嫉妒别人也不遭人嫉妒，他人成功我快乐，成就他人等于成就自己，实践内心向善的需求。对智慧者而言，把嫉妒化为成功的营养因素，化为积极向上的竞争心。嫉妒是愚昧的，常怀嫉妒之心只会毁了自己。真正功成名就的人，都以嫉妒为可耻。
请铭记这个故事。欧阳修是北宋文坛领袖，当他提拔后生苏东坡时，有人便对欧阳修说：“苏东坡才情极富，若提拔此人，只怕十年之后，天下人只知苏东坡而不知欧阳修。”欧阳修一笑了之，依旧提拔苏东坡，后人更加崇敬欧阳修。苏东坡脱颖而出，更是感恩终生，他为欧阳修写的悼文，名传千古。
因此，我们必须学会增强自己的自制力，克服嫉妒之情，为自己免疫，不让嫉妒这种病毒侵害自己。洁身自爱，自觉把嫉妒之心变成奋发向上的动力。与其嫉妒别人，不如用实际行动超越别人，让自己在正确的时间做正确的事。
谨记：别让你的人生毁在嫉妒上，别人成功并不妨碍你的成功，别人幸福并不影响你的幸福。赢家要摒弃妒嫉之心，坦坦荡荡。
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