运用积极的暗示清除内心恐惧

一个面对事情总是害怕或在困难面前总是唯唯诺诺的人，其“内在自我”常常是非常幼稚且虚弱的，其内心常常是极容易被“消极的暗示”所统治和占领的。在某些特定因素的刺激下，他们会认为自己不如别人，无法超越别人，从而不断进行自我否定，事事都自惭形秽，最终一败涂地。

美国加州有个叫贝利·约翰逊的年轻小伙子，在车站货运组工作。一天晚上下班后，贝利·约翰逊留下来做最后的检查。在检查车间最后一辆冷藏车时，车门的弹簧突然绷断，他被反锁在车中。

第二天早晨，人们发现身穿短袖上衣的贝利·约翰逊已经死去多时。实际上，那辆车制冷系统出了故障。冷藏车的电脑记录证明，当晚车厢内平均温度是18℃，绝不至于冻死人……车厢内壁上有贝利·约翰逊用笔划下的遗书，其中有几句话是这样的：“我就要被冻死了！”“我全身正慢慢失去知觉……”法医对他的尸体做了鉴定，结果令人大吃一惊：尸体呈现出很多冻死者特征。

贝利·约翰逊其实是被自己的潜意识杀害的。他的脑中不断地向自己的意念输入负面的情绪“我要被冻死了”，致使其意志力减弱，从而真的被冻死。

在奋斗过程中，很多人心中都潜藏着“消极暗示”。一般悲观的人总是会自怨自艾而一败涂地，严重的还可能会导致死亡。与之相反的就是积极心理暗示。所谓积极心理暗示，就是坚信自己一定能行，一定能够办好自己想做的事，一定会顺利地完成任务，一定能够实现人生的目标，对自己充满无限的自信。一个人拥有这样的信念，就能跨越一切障碍、险境和困难，最终走向成功。所以，要想成功，我们就一定要努力超越心中的“冰点”，塑造积极的心理暗示。

罗杰·罗尔斯是纽约第53任州长，也是纽约历史上第一位黑人州长。他出生在纽约声名狼藉的大沙头贫民窟中：那里环境肮脏，充满暴力，是偷渡者和流浪汉聚集地。在那里出生成长的孩子，从小就耳濡目染，逃学、打架、偷窃甚至吸毒等，长大后很少有人能从事较为体面的职业。然而，罗杰·罗尔斯却是个例外——他不仅上了大学，而且成为州长。

原来，罗杰·罗尔斯的成功得益于小学校长皮尔·保罗。罗杰·罗尔斯上小学时期，正值美国嬉皮士流行。皮尔·保罗走进大沙头诺必塔小学时，发现那里的穷孩子比“迷惘的一代”还要无所事事——他们不与老师合作，旷课、斗殴，甚至砸烂教室的黑板。

看到那种状态，皮尔·保罗决定改变一下。而他改变的秘诀是给予孩子们积极肯定。

有一天，当罗杰·罗尔斯从窗台上面跳下来，伸着手走向讲台时，皮尔·保罗对他说：“我一看你修长的小拇指，就知道你将来一定会成为纽约州州长。”

罗杰·罗尔斯大吃一惊，因为他长这么大，只有奶奶说过他将来有可能会成为一个五吨重小船的船长。对皮尔·保罗的称赞，罗杰·罗尔斯着实有些意料之外。于是，他就永远地记下了这句话，并且深信不疑——在以后40年人生生涯中，他不断用这句话来激励自己。他衣服上不再沾满泥土，他说话也不会再夹杂污言秽语，他开始挺直腰杆走路——没有一天不按州长身份来要求自己。果然，在他51岁那年，他真的成为了纽约州州长。

由此可见，积极的心理暗示，会影响人的一生。对此，哈佛大学的戴维·麦克莱兰教授指出，要想改变自己的潜意识，发挥出自己的能量，首先要学会战胜内心的恐惧并进行自我肯定，让自己的思想可以接受各种形式的积极暗示，从而让自己取得种种意想不到的成绩。因为，一个人越是肯定自己，他就会变得越强大，越是否定自己，他就会变得越消极胆小，他的能力就会渐渐消失。如果一个人总是用积极信号引导自己，告诉自己“我能够行”、“我可以做到”，那么他自身的潜能就有可能被激发出来，他就有可能取得成功，实现其目标。