激励法使你实现自我

19.激励法使你实现自我

人是有惰性的，这是人性的弱点，但是我们不能任凭这些弱点摆布，因而变成一个消极、无聊甚至无耻的人。有位思想家曾经说过：“厚颜无耻的人性是堕落的人性。”不甘堕落也是人生中一个积极乐观的部分。因此，人类需要被激励与激励人。

所谓激励，就是指运用希望或别的力量来鼓舞人们，使他做出抉择并采取行动。

激励包括自我激励和激励他人。善于自我激励的人往往拥有积极的心态，同时也能把握自己的命运。善于激励他人的人通常心胸宽大，可使被激励者在受到鼓励之后，更有效地运用时间，掌握命运。

有一个人在一次意外事故中幸运地存活下来，但醒来以后却发现自己身陷在一个很深的枯井中。按常理说，这个身负重伤的人恐怕永远也无法爬出这么深的枯井，因为这个枯井太深了，就算外面有人走过，也不可能听见他的呼救声。于是，这个身负重伤的人决定自行爬上井口。年久失修的井壁长满了滑腻的青苔，他好几次都在爬到半途时又掉了下去，幸亏下面全是湿土才能免于摔死。但他凭着坚强的求生意志，一次又一次地勇敢往上爬。他一边爬，一边激励着自己，为自己讲了一则很长的故事，等到这个故事终于讲完时，他也奇迹般地爬出了这口枯井。这个不断激励自己的人终于使自己绝处适生，在人们发现他后，就把他送进了医院，经过一段时间的疗养，恢复了健康，成为那次事故中唯一存活下来的人。

这个人出于自我保护的愿望而产生激励自己的心理，这种激励之心帮助他实现自我保护的愿望。一般来说，人们会因为各种愿望而产生自我激励的心理，这些愿望包括自我保护的愿望、奋发向上的愿望、拥有财富的愿望、实现自我的愿望等。中国古代素有“发愤著书”之说，指的是许多人因为心中有忧愤而得不到抒发，于是就激励自己钻进学问之中，并在着书立传中发泄自己的忧愤，这就是透过激励来实现自我的例子。并非所有在忧愤中的人都能够激励自己成才；相反地，有些消极的人会在忧愤的情绪中选择沉沦、堕落，这些人无法以积极的心态打败消极的心态，激励自己一扫阴霾，化忧愤为动力。

激励自己就是使自己看到希望，对所想获得的东西怀抱一种坚定的愿望，在对自己客观评估后，如果认为自己的确有可能达到这个目标，那就应该坚定地激励自己：我一定要不畏任何艰难地达成自己的心愿。其实，你绝不会死，只会在成功之日绽放幸福的笑容。要记住：唯有激励自己，才能促使你完成任何一件你想达成的事。

但我们应该如何激励自己呢？

前文我们提及，各种情绪是诱发我们激励自己的一种契机；但是，激励的真正过程却是要去战胜那些消极情绪，唯有战胜了自己心中的愤怒、憎恨、恐惧和沮丧，才能达到自我实现的目标。虽然有时人的情绪未必会受理智的支配，但它却一定能受行为支配。激励自己的行动，用积极的心态代替损害我们的消极情绪。

激励自己的一个最可行的办法就是自我提示，甚至是自我命令，如果你正沉浸在悲伤中但又想从中解脱，那你必须对自己说：“不能这样，悲伤会使我死去，我要坚强起来。”当你反复利用这种自我提示来激励自己时，一种为自己骄傲的情绪就会油然而生，而你也会因此产生一股巨大的力量，支持自己勇敢渡过难关。感到恐惧的时候，你必须提醒自己：我是勇敢的，于是这种提示就会激励你走出懦弱和恐惧。当你陷入憎恨的泥沼时，你更应该激励自己：“我是宽容的。”于是你会在这种暗示性的激励下忘记仇恨，带着一种神圣的心情去宽恕一切。当你在奔向目标中途因为疲惫而想临阵脱逃时，你也应该如此激励自己：“我有最坚忍不拔的毅力。”如此一来，也许就会使你发挥出不可限量的能力。

一个人要做到激励别人也许很容易，但真正能够激励自己、摆脱消极情绪的人却不多。有人说，一个人最难战胜的就是自己。许多平常看似非常果断干练的人，到了某些关键时刻，往往还不如平时优柔寡断的人来得有主张。一个轻易认输的人绝不是善于激励自己的人，也无法将自己锻炼成一块有用之材，只有那些善于激励自己的人，才有可能成为真正战无不胜、攻无不克的成功者。

当你陷入情感的困境中，当你陷入茫然的工作环境而理不清头绪，当你因为耐力不足而无法到达终点时，快快激励自己吧！

被激励的鞭子抽打过的心脏会更加强壮，会使你乘风破浪、毫无畏惧地努力实现自我。

如果说激励自己能够使你更顺利地实现自我，那么，激励别人也能使对方更完满地自我实现。如果说激励自己需要一种自我命令的强制力，那么，激励别人就需要一种温柔的宽容。

传说刘邦的大将韩信原是一个沿街讨饭的乞丐，有天，他饥肠辘辘地走到河边，请求一位洗衣妇给他一点东西吃，那位洗衣妇递给韩信一个饭团，使他非常感激。他正要谢谢那位善心的妇人时，没想到她非但不肯接受，反而愤怒地说：“你一个强壮的男人却靠我的施舍为生，你还有脸来谢我？”说完看也没多看韩信一眼就走了。韩信站在原地羞愧得无地自容，于是他发愤苦读兵书，后来终于成为刘邦的大将，成为大汉王朝著名的开国功臣。洗衣妇的一句话对韩信而言，无疑是醍醐灌顶，在无形中对他起了莫大的激励作用。

在激励别人的时候，往往也会因为使用方法不当而使人产生反抗的心态，适得其反。要想激励别人，必须先对他怀有深厚的爱和无法动摇的信心，用爱和积极的信任去激励别人。比如说你告诉对方：“我相信你一定会成功，所以我已经向人保证，请他们放心地等着为你开庆功宴。”

也可以采用其他的方式来表达你对他人的激励，例如，写信，或是言语、动作的暗示等。总之，看对方适合何种方式，就用那种方式激励他。在激励别人的过程中，你自己也必然会因而受益，因为为了使自己的激励更具说服力，你总是会不由自主、身体力行地使自己做得更好。

善于激励的人可以改善生活的品质，使自己与周围生活变得更好。毋庸置疑，激励也能改变对时间的态度，使每分每秒变得更加有活力。