内卷化效应是指长期从事一项相同的工作，并且保持在一定的局面，没有任何变化和改观。这种行为通常是一种自我懈怠，自我消耗。
格林大学毕业之后进入一家保险公司做业务代表。这是一项很让人头痛的工作，因为很多人都对保险业务员敬而远之。所以，格林的工作开展起来十分困难。
办公室里的其他业务员整天对自己的这份工作抱怨不停，“如果我能找到更好的工作，我肯定不会在这里待下去”“那些投保的人实在是太可恶了，整天觉得自己上当了”……当然，这些人到月末的时候只能拿到最基本的薪水。只有在业务部经理催促下，或者是“胡萝卜＋大棒”的政策下，他们才会有一点点前进，否则还是处于原地踏步的状态或者在退步。
唯有格林和他们不一样，尽管格林薪水不多，职位不高，对自己的现状也不是很满意。但是格林没有放弃，因为他知道，与其说是放弃工作，还不如说是在放弃自己。在这个世界上，没人强迫你放弃自己，除非你主动为之。格林还相信，努力是没有错的，尤其是为自己努力，而且努力还会让平凡单调的生活充满乐趣。
于是，格林主动去寻找客户源。他熟记公司的各项业务情况以及同类公司的业务，对比自己公司和其他同类公司的不同，让客户自己去选择适合自己的保险。虽然一些人很希望多了解一些保险方面的常识，但是他们对保险业务员的反感使他们在这方面的知识很欠缺。当格林知道这些情况之后，主动在社区里办起“保险小常识”讲座，免费为大家讲解有关保险的知识。
渐渐地，人们对保险有了更多的了解，也对格林有了好印象。这时，格林再向他们推销保险业务，大家不仅没有了反感，反而还乐于接受。于是格林的工作业绩开始突飞猛进地发展，当然紧跟着的是他的薪水也有了很大的提高。
20世纪60年代末，一位名叫利福德·盖尔茨的美国人类文化学家曾在爪哇岛生活。这位长住风景名胜的学者无心观赏那些诗画般的景致，而是潜心研究当地的农耕生活。他眼中看到的都是犁耙收割，日复一日，年复一年，原生态农业在维持田园景色的同时，长期停留在一种简单重复、没有进步的轮回状态。这位学者把这种现象称为“内卷化”。
“内卷化”的结果是可怕的，它会让人在一个层面上无休止地内缠、内耗、内旋，既没有突破式的增长，也没有渐进式的积累，让人陷入一种恶性循环之中。你越是缺乏自信，你就越难以成功，你越不能成功，你就越缺乏自信，一直到自己破罐子破摔为止。正如故事中所描述的格林的同事一样。
其实，作为个人来讲，进入内卷化状态，根本原因就在于精神状态和思想观念。人们常说，信心决定命运，观念决定出路。一个人如果总是自怨自艾，不思改变，不求进取，不谋开拓，就只能是原地不动，还有可能倒退；总是因陋就简，循规蹈矩，按部就班，就只能进入周而复始的轮回状态。
人们都羡慕那些杰出人士所具有的创造能力、决策能力以及敏锐的洞察力。其实他们也并非一开始就拥有这种天赋，而是在长期的工作中积累和学习到的。在工作中他们学会了了解自我、发现自我、自动自发，有效地克服了内卷化效应，最终使自己的潜力得到充分的发挥。
如果你已经想到了追求自我实现，如果你已经把你的想法在你所在的职位和从事的工作中的任何一个环节上体现出来了，你会为你的热情本身所感动。即使是每天按时上班，也充满了活力。从这个角度来说，你的事业就是你的工作，你的职业就是你的事业的开端。只有这样，才能走出内卷化的怪圈去迎接属于自己的成功。
朋友，为何不尝试着一边低头认真耕耘脚下的沃土，一边抬头寻找更肥沃的田野呢？相信我们可以做到的！
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