“跳蚤效应”来源于一个非常有趣的实验：动物学家将跳蚤随意向地上一抛，它能从地面上跳起一米多高。但是如果在一米高的地方放个盖子，这时跳蚤跳起来就会撞到盖子，而且是一再地撞到盖子。过一段时间之后，拿掉盖子时就会发现，虽然跳蚤继续在跳，但已经不能跳到一米以上了，直至生命结束时都是如此。
这是为什么呢？其实，道理很简单，因为它们已经调节了自己跳的高度，而且适应了这种情况，不再改变。不但跳蚤如此，人也一样。
在职场上，很多人也有着“跳蚤式”的经历，屡屡去尝试成功，但是往往事与愿违，结果是屡屡受挫。经过几次碰壁以后，他们开始抱怨职场的游戏规则过于残酷，有的甚至怀疑自己的能力，以为“盖子”已成为自己无法逾越的高度，在心里默认了这个高度。这个高度常常使他们受到一定限制，看不到未来确切的努力方向。在这种情况下，他们不是重整旗鼓，鼓足勇气去追求成功，而是一再降低成功的标准。因此，当“盖子”掀起的时候，他们已经失去了去挑战的勇气，不敢再跳，或者是已经习惯，不想再跳了。他们在潜意识里已经给自己设定了限制，而且是安于现状的一种。
一位老农的农田中多年来一直横着一块大石头。这块石头碰断了老农的好几个犁铧，还弄坏了他的播种机。石头很大也很重，看起来有一大半埋在地里，老农觉得很难将它处理掉，因此感到无可奈何。
有一天，在又一个犁铧被碰断了之后，老农想起大石头给他带来的无尽麻烦，终于下决心搬走它。于是，他抱着试试看的态度，找来一根棍子伸到巨石与地面相接的地方。这时他惊讶地发现，石头埋得并没有自己想象中的那么深，稍一使劲就把石头撬起来了。然后，老农用大锤将石头打碎，把它清理出了农田。
这时老农想起这么多年被石头困扰的情景，禁不住一脸的苦笑。
其实上，阻碍我们发现或发展的，往往都是我们心理上的障碍和思想上的顽石。人们习惯自我设限于一种安于现状的状态，却不知道正是因为拒绝尝试，才让我们无法发现或发展。所以，要改变你的世界，必先改变你的心态！
在现实生活中，很多人无法跳出“自我设限”这个圈子，安于现状，不求长进，觉得自己已经很努力了，但却无法实现自己的理想，所以给自己下了个结论——我笨，我不如人！事实真的是这样吗？
如果你在思想上认为一件事是不可能的，你在行动上自然就不会去做，因而也就不会有什么好的结果，而这个结果又使你验证了你果然做不好这件事，所以你更不会去努力，从而就使得结果更不好。这样你就陷入了一个可怕的恶性循环中，到头来别人都进步很大，而你却一事无成。在职场上也是如此，你认为你肯定不行，所以你在行动上也就不会尽全力，最终也就会以失败而告终。
小朱高中毕业之后没有考上大学，去了一家保险公司做业务员。小朱的同事大多是大学毕业，和他们相比，小朱显然不具备任何竞争优势。但是小朱并没有气馁，他相信自己不比别人差，每天都很努力地工作。小朱的辛勤工作没有白费，他的业绩在同一批进入公司的业务员中是最好的。不到一年的时间，小朱就被提拔到了主管的岗位。他工作起来更加努力了，因为他有了自己的目标，感觉不到工作的劳累，反而把它当成了一种享受。之后，当上主管不到半年，他又被提升为区域经理，成了公司里提拔最快又最年轻的经理。
小朱为什么能从普通业务员迅速升至主管继而又升任区域经理呢？这就是他没有给自己设限，不断地突破自我，向更高的目标迈进。
《致加西亚的信》的作者阿尔伯特·哈伯德先生说过，如果你并不想从工作中获得什么，那么你只能在漫长的职业生涯道路上无目的地漂流。只有目标在前方召唤，你才会有进取的动力。所以，很多人不敢追求成功，不是追求不到成功，而是因为他们在心里已经默认了一个“高度”，这个高度常常暗示自己：成功是不可能的，这个是没办法做到的……因此，自我设限的“心理高度”是一个人无法取得成功的根本原因之一。
其实，一切皆有可能。我们必须打破自我设限的思维定式，尽力开掘自己的潜能，不管在什么样的情况下，一定要将成功的信念注入自己的血液中，大声对自己说：“没有什么是不可能的！”“我努力，我一定成功！”“我是最棒的，我能行！”不给自己设限，你的人生就没有限制。
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