怎样建立你的自信心

三、怎样建立你的自信心

建立自信心，要相信自己的价值;要用激情做事;要大胆地表现自己的个性;要不言放弃;要认真敬业;要多加赞美。

1.相信自己的价值

有人曾讲过一个揉钱的故事:一位著名的演说家演示一个案例:他拿出一张20美元的钞票，问在座的200多人，谁想要这张美元?顿时举手者众。他接着说，我在送给你们其中一位之前，请允许我做一件事。于是，他将钞票揉成一团，然后问:“谁还要”，仍有人举起手来;接着，他将钞票扔在地上，用脚使劲地踩碾，使钞票又脏又破。“现在谁还要?”还是有人举起手来。此时演说家切入主题:

“朋友们，你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待这张钞票，你们还是想要它，因为它并没有贬值。它依旧值20美元。人生路上，我们会无数次地碰到逆境、欺凌甚至被碾得粉身碎骨。有时会觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么，或将要发生什么，在上帝的眼中，你们永远不会丧失价值。在他看来，肮脏或洁净、衣着齐整或不齐整，你们依然是无价之宝，生命的价值永存。”

2.自信需要激情

自信来源于激情。离开了对生命，对生活，对工作，对自己周围一切的热爱，人便没有了激情，更谈不上自信。培养工作热情，需要一种轻松的心情，如果压力太大，干扰太多，情绪就会受到影响，从而影响热情的激发。

纵观工作热情衰减的原因，大致有三。一是工作只是为了完成任务，认识不到工作的真正目的，自然就少了一份激情，多了一份懈怠。二是工作能力与工作难度差距过大。如果工作简单，没有挑战性，激发不起热情;工作太难，能力不够，也容易使人自信心受挫，丧失工作热情，为此，选择与自己能力匹配的，或有兴趣的工作十分重要。三是懈怠的工作态度。即使是比较感兴趣的工作，如果态度消极、懈怠也会失去热情。有些人就像湿木头生火，总是点不燃，没有热情的人，自然就不会有成就。

3.自信需要张扬自己的个性

有位诗人赞扬他的朋友说:“尽管你的天空不是最亮、最大的那一片，但它是属于你自己的;尽管你也许不是最优秀的，但是你却是很独特的。”自信，很大程度上要善于张扬自己的爱好和个性。俄国作家契诃夫说:“有大狗，也有小狗。小狗不要因为大狗的存在而心慌意乱。所有的狗都应该叫，就让它们用自信的声音去叫好了。”许多成功的英雄归根到底一句话:“坚持走自己的路就会成功。”

4.自信需要鼓足勇气

20多年前，美国有一个著名的推销员千方百计把一台微型录音机卖给了尼克松总统而获得布鲁毛斯学会的金靴奖。过了26年，美国另一名推销员乔治·赫伯特把一把斧子也卖给了小布什总统，也得了金靴奖。乔治·赫伯特是怎样向小布什推销的呢，他几次试图接近小布什总统，但总没有机会，很多人与他打赌，要他放弃。一天，他鼓足勇气要给小布什总统写封信，令小布什不得不买。他在信中说:“总统先生，我很荣幸参观了你家的植物园，那个植物园真是别具匠心，是一个非常好的去处。遗憾的是，一些桑菊树已经枯死了，大煞风景。我知道您特别需要一把斧子把它们砍掉。不过现在出售的斧子不是太大就是太小，不是太快就是太钝。我家有一把老斧头，是爷爷留给我的，特别适合砍掉那样的桑菊树。如果你喜欢，我就把它15美元卖给您。”布什回信了，邮寄来了15美元，造就了又一个伟大的推销员。

5.自信需要赞美

著名作家马克·吐温说:“一句美妙的赞语可以使我多活两个月，一句赞美的话能当我十天的口粮。”

美国总统林肯说:“当人们被奉承的时候，就会忍受好多事情。”

赞美如心理空气，没有空气，人类无法生存;赞美如同温暖的阳光，缺少阳光，花儿就无法开放。

赞美包括以下内容:认可，认同，发现长处，表扬，欣赏。

送一点赞美给失意落魄者，会让他心生“我辈岂是蓬蒿人”的自豪感，从而重整旗鼓，奋发图强;

送一点赞美给畏缩怯懦者，会让他勇气倍增，信心十足，成为开拓未来的勇士;

送一点赞美给踌躇满志者，会让他继续向前，永不停滞;

送一点赞美给孩子，这点赞美会让他对未来充满无限憧憬;

送一点赞美给老人，会抹去老人“夕阳无限好，只是近黄昏”的惆怅，取而代之的是“桑榆未晚霞满天”的豪情;

送一点赞美给陌生人，纵使萍水相逢也成故知;

送一点赞美给周围认识或不认识的人，说出你的感谢，你的敬佩。

通过你的赞美使人更加自信、果敢。

6.自信需要行动

有人常讲，我很自信。自信不是一种表达，而是一种行动，如何行动?

首先，自信者没有借口。美国西点军校的新学员入校之后，长官告诉他们，回答上级问话只有四种选择，不要节外生枝，这四句话是:①是;②不是;③没有任何借口;④不知道。除此之外不能多说一个字。比如军官问:“你的皮鞋这样就算擦亮了吗?”你的第一个反应肯定是为自己辩解:“报告长官，刚才上课时不小心有人踩了我。”但是不行，所有的辩解都不能作为回答，你只能从四个标准答案中选择作答，所以，你只能回答:“报告长官，不是。”军官要问为什么，最后你只能回答:“报告长官，没有任何借口。”学校认为，这样的规定是要让入校新生意识到任何时候只有行动才是最重要的。因此，任何时候都要学会忍受不公平，只有坚持这种信念才能激发自己的潜能，真正实现说到做到。

其次，行动需要果断决策。管理学中有一个“布里丹选择”的例子:沙漠中一头小驴十分饥饿，它幸运地同时发现了相距较远的两片草地A和B。它跑向A草地时，回头看了看B草地，发现B草地比A草地要茂密，于是它回头向B草地跑去。当它离B草地近时，回头看了一下A草地，发现A草地比B草地茂密，它又回头向A草地跑去，它决心要吃到最好的草。这样重复地来回跑。几个来回以后，当它处于两片草地中间的时候，它消耗完了自己的能量，再也跑不动了，哪片草都没有吃到，结果饿死了。

许多机会往往在犹豫中丧失，敢于决策比善于决策重要，敢于行动比犹豫彷徨重要。

下面有几道题，可以测验一下你的自信心。

(1)生理上的耐性——你是否可以长时期工作，而不会觉得精疲力竭?对于不规则的工作和睡眠时间，你也能够适应?

(2)责任——你对于掌握各种情况，是否有灵敏的反应?位居领导地位，需要解决各式各样的困难，是否能使你获得很大满足?

(3)高度的学习曲线——你是否能很快地捕捉住一些新的构想和工作?

(4)承诺——当你开始实行一个计划时，你是否毫不厌倦地很快完成?

(5)灵感——你能够很快做出决定吗?

(6)权力的分派——你能够很快地看出别人的潜在能力，而且有足够的信心派给他们适当的工作，发挥他们的潜在能力吗?

(7)冒险——你有很强烈的信心去冒险，并且知道如何去迎接挑战并控制它们吗?