第一章心理教育活动概述

第一章　心理教育活动概述

高等教育是培养人的一种社会活动，是教育者有目的、有组织、有计划地对受教育者身心施加影响的社会实践。在这一实践活动中，教育工作者必然经常地接触到学生的各种心理活动。同时，教育者也日益认识到学生的心理问题影响着学生生活、学习的各个方面，对学生进行心理健康教育应该成为学校教育的重要内容。

心理教育，又可称为心理健康教育，是以发展人的心理素质为宗旨的教育，主要内容有开发心理潜能，提高心理机能，防治心理疾患，从而增进人格的整体提升。^[1]

心理教育是学校教育中的重要组成部分，这是一个系统工程，它需要学校全员的共同努力。

近年来的实践表明，高校心理健康教育是一个多层次、多渠道以及专业性很强的专业，既需要心理咨询专业人员，又需要学生、家长、教师、学生工作干部的共同参与；既要有专业心理咨询服务，又要有课堂教学、科普宣传等相配合，其原则是“以发展性辅导为主，以障碍性咨询为辅”。

高校心理教育的途径和措施主要体现在以下几方面：

第一，开展大学生心理问题筛查工作，建立大学生心理档案。

科学、有效、及时地发现那些可能有心理问题的学生及其心理问题的特点和严重程度，是做到大学生心理问题及时发现、早期干预和有效控制的必要前提，因此，大学生心理问题的筛查一直是大学生心理健康教育工作者最为关注问题之一。

第二，广泛开展心理教育宣传活动，营造增进心理健康的良好氛围。

目前，很多高校都开设了与心理健康教育有关的心理学课程，主要有三种形式：一是在大学生思想品德课中安排了心理健康方面的内容；二是开设全校性的、与心理健康有关的选修课；三是开设心理健康与指导方面的必修课。从内容上看，既有着重于普及心理健康知识方面的课程，又有着重于帮助大学生培养优良心理品质和提高心理调适能力方面的团体心理咨询或心理训练课程。

通过举办讲座与心理健康宣传日或宣传周活动，增强大学生心理健康意识，帮助大学生正确认识心理问题，提高大学生心理素质和减少大学生心理问题。

第三，构建学生、学生工作干部和心理咨询专业人员三级工作机制。

大学生的心理问题具有不同的层次，从一般的适应问题到严重的心理障碍或精神疾病都可能存在，因此，帮助大学生解决心理问题要建立一个分层次的工作机制。每一名大学生都生活在学生群体之中，他们之间接触最多，相互之间也比较了解，有些心理问题通过同学谈心和帮助很容易就能缓解或解决，因此，在大学生之间建立一种心理互助机制对于减少心理问题的发生和控制心理问题的发展是非常重要的。如很多高校都成立了大学生心理健康协会等学生社团，有的高校由学生自己开设心理互助热线，还有的高校在班集体中设立学生心理委员等。

辅导员是与学生打交道最多的老师，对学生的个性特点、家庭状况、学习情况和人际关系状态等都比较清楚，同时辅导员又是代表学校直接做学生思想教育与管理工作的。所以，辅导员在学生心理健康教育工作中担任着重要角色，经过一定的心理咨询培训，再根据自己丰富的思想教育工作经验，对学生面临的一般性心理问题，在日常思想教育过程中都能全部或部分解决。

第四，开展心理咨询，为大学生提供专业的心理咨询服务。

心理咨询是解决大学生心理问题的重要途径，是高校心理咨询机构的基础性工作。心理咨询是一项专业性很强的工作，是一种职业性的帮助行为。心理咨询是指由受过咨询心理学专门训练的专业人员运用心理学的原理和方法，针对求询者的各种适应与发展问题，通过与求询者协商、交谈、启发和指导的过程，帮助求询者达到自立自强、增进心理健康水平和提高生活质量的目的。大学生心理咨询强调发展性咨询模式，主要帮助大学生得到充分的发展，扫除他们正常成长过程中的障碍。