如何提高自己的交往能力，别做不合群的“孤独异类”

别做不合群的“孤独异类”

罗成在班里有个雅号——“独孤求败”，这个颇具大侠风范的名字取得还很有“技术含量”的。原因有二:其一，罗成在班里的成绩一直名列前茅，每次考试总能拿第一，鲜有竞争对手;其二，罗成性格很内向，平时在班里除了埋头学习，还是埋头学习，很少与人交流，极不合群。

这样一个学习成绩优异，生性却异常冷漠的人自然不受大家欢迎，有的男生甚至对罗成有如下评价:“整天板着一张脸，故意装出一副高高在上的模样，好像天下就他一个人最厉害，有什么了不起!”

其实呀，罗成并非故作清高，看不起别人，而是他内心深处惧怕与人交往，准确地说，他缺乏与人交往的基本能力。这是为什么呢?原因还要追溯到罗成上小学那会儿，那时候，罗成还是一个性格开朗的男生。可在他上三年级的时候，父母因感情不和，离婚了。从那时起，罗成便把内心的大门渐渐地关闭了起来，不再与同学、朋友交流，把自己所有的精力都放在了学习上。

升入高中后，罗成的性格越发孤僻了，他曾经试图在新的环境中作出改变，可最后发现一切都是徒劳的，他甚至连和别人交谈时都会脸红、心跳，更别说与同学打成一片了。

“既然无法改变自己，就继续做大家眼中那个令人讨厌的‘独孤求败’吧!”罗成常常这样悲观地自言自语道。

同学们大多是独生子女，一个人“玩独了”，和新同学、新朋友玩不到一起，有时候宁可一个人“独着”，也不愿意与人交流，特别不合群。其实，不合群虽然说不上是什么毛病，但它妨碍你去适应环境和学习新知识。调查表明，合群的人在知识范围、语言表达、人际交往等方面均明显优于性格孤僻、不爱交往的人。

造成部分同学不合群的原因有多方面，归结起来有以下几点:

1.父母关系不和，争吵不断，或父母长期不在家，缺少亲子交流等。这样的家庭环境极易导致同学们产生心理压抑。有时候，那些不太合群的同学渴望交往但又不敢与其他人交往，害怕遭到拒绝，长此以往，极易形成自卑、孤僻、消极的内向性格。

2.家庭教育方式不对。很多同学在家中都处于“小祖宗”的地位，受到了长辈们的过度宠爱，因此导致大家“有求必应”，总认为“只有”自己才是最棒的，形成了大家“虚高”的自我评价。溺爱和“虚高”的自我评价极易使人形成过分的以自我为中心、过度依赖、倔强、适应能力差等不良品质或习惯，从而使其缺乏交往动机，直至不愿交往。

3.社交环境单一。一些家长因为担心同学们的“人身安全”，从小便禁止孩子与其他同伴交往，导致大家交往的机会被剥夺。很多不合群的同学都说，在幼小的时候缺少正常的交往环境，因此，长大后也就自然而然地失去了交往的能力。

那么，如何才能提高自己的交往能力，不做集体中不合群的“孤独异类”呢?

其实，说到底关键还得靠你自己。别人不可能代替你，更没有什么灵丹妙药，只有你自己全面地认识自己，以积极的心态来面对一切，慢慢地改变自己，才会一点一点地取得进步。下面给大家几点建议:

第一，主动与他人交往

如简单的打招呼，不是要你一下子与人侃侃而谈，而是能主动地向别人问个好，我想别人也会有相应的反应的，只有你得到了别人的认同，你才会体会到交往的快乐，不要寄希望于别人总是主动地与你交往，这一点很重要。不合群的人由于不善于与人相处，一下子置身于陌生人当中，往往会更不适应，无所措手足，不知怎样应变。而只有调整其交际的序列，让其从亲到疏，从近到远，从熟人到生人，从家里到家外，从了解到不了解，循序渐进，逐步适应，掌握了同亲人、熟人和睦相处的方式方法，和外人、生人相处，也就容易合群了。

第二，与别人的交往，要注意肯定认同对方

自己不喜欢的，不一定是不好的，这是你应该特别注意的方面。技巧上就是多称赞对方，认同对方。

第三，多找一些与自己人生观、价值观相同的朋友来交往

这样可能相处得会更广泛一些，更长久一些。不合群者应先多与宽厚者、开朗者、有包容心者交往，以便在交往时学会适应，学会方法，习得优秀品行。“近朱者赤，近墨者黑”，耳濡目染，你们也会渐渐合起群来。

第四，积极参加各种体育活动

体育是一种直接与人正面接触和竞争的群体活动。不论是棋类还是球类，不论是田赛还是径赛，它总是要有两个以上的人参与才有意义。更重要的是，体育活动不但需要智慧和力量，而且需要胆量。胆量，正是人际交往所必需的一种要素。经常参加各种体育活动，既有利于提高大家的身体素质，有利于培养大家的兴趣，也有利于提高大家的交际能力。你一旦爱上体育，就会主动寻找对手，这种寻找，就是交际;合适的对手，往往就是你的伙伴。

第五，有意识地训练自己的说话能力

有人说，口语是社会生活的入场券，这话是很有道理的。交际能力的核心是说话能力，因为交际的最直接形式就是“说”，不会说，说不好，怎么交际?会说，说得巧，答得妙，交际成功的可能性自然就大。平时，可多参加学校的演讲赛，在上课或开会时也要学会积极发言，锻炼自己的说话能力。

起跑线上的高一学子们

在人际交往中，只有置身其中，才可能融入群体，为此，同学们在日常的交往过程中应遵循“一致”的规则。这里所讲的“置身其中”和“一致”，是存异求同、入乡随俗;是内方外圆，适应环境;是不背离原则的灵活机动;是既保持自己的特色，而又处处与人际接轨。它需要我们把自己看做整体的一员，努力在穿着、言行等方面与群体合拍。它要求我们为人谦和、待人恭敬，不过于执拗，要善于通融，以祥和的态度、平等的心态去待人接物。它告诫我们行不要有意悖于常规，以免被视为异端;言不可故意追求怪诞等等。