【摘要】：总之，对于高中生而言，应该知道在学习和生活中难免遇到沟沟坎坎，只要正确认识、了解、对待挫折，树立坚强的信心，学会运用适当的方法应对挫折，就是自己命运的主人。警示不逃避现实，不文过饰非，积极面对。
38. 如何面对挫折
对于高中生而言，在学习和生活中会面临或遇到许多意想不到的挫折，正确对待挫折是其心理健康的体现，也是保证其学习和生活正常运行的关键，那么，怎样正确对待遇到的挫折呢？
①要正确地认识挫折。
②冷静且客观地分析挫折产生的原因。
预防
★ 主观上有意识地注意避免和克服挫折的发生。
★ 提高心理自我调控能力，减少或避免挫折发生。
心理自我调控能力是指人们为了适应环境的变化，以维护和保障心理健康而进行的自我心理调节控制和平衡的能力。
★ 要努力培养自己的耐挫能力。作为高中生要努力培养自己的耐挫能力，不断完善人格，在挫折中锻炼，在挫折中成长，在挫折中不断取得成就。
应急
1 要研究确定战胜挫折的方略。如“方中有圆”“以退为进”“曲径通幽”“巧借西风”“善于等待”“刚柔相济”等各种方略，并要学会运用这些方略来避免因挫折而引起的恐惧心理和沮丧情绪，消除实现目标的障碍。
如果障碍无法消除，就设法绕过障碍；再不行，就修改原定的目标。要坚定信心，锲而不舍，不坠青云之志，用积极进取的态度对待挫折。
2 要发挥自己的主观能动性驾驭挫折。虽然事物发展具有曲折性，挫折出现具有客观性，但是这并不是要人们被动地听天由命，而是为了使人们更多地了解它的特点，从而更好地驾驭客观规律，发挥主观能动性，力争减少和避免挫折，即使遇到了挫折，也要百折不挠，越挫越勇，不达目的，绝不罢休。
总之，对于高中生而言，应该知道在学习和生活中难免遇到沟沟坎坎，只要正确认识、了解、对待挫折，树立坚强的信心，学会运用适当的方法应对挫折，就是自己命运的主人。
警示
不逃避现实，不文过饰非，积极面对。
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