【摘要】：虽然橡胶球、塑料球或软式排球可以代替使用，但正规的艺术体操球有一定重量，易于保持平衡或有节奏的运动，而球形则使其更适合完成旋转、滚动、抛接、弹起及反弹等技术动作。（二）球的维护方法球的维护和保养可以使球延长使用时间。首次使用球时，要对球进行充气。
一、球的选型及维护
（一）球的结构
图2.1 球的规格
球是艺术体操最常用的器械，正式比赛球直径为18～20厘米，重量为400克以上。作为教学用具的球根据直径大小可分为两种，小球直径为14～17厘米，适于10岁以下学生使用；大球18～20厘米，适于年龄大些或成年人使用。大球在市场上容易买到，而买小球则要先量好尺寸，也可以订做。（图2.1）
球用厚塑胶或橡胶等特殊材料制成，在所有器械中其弹性最大，质地也比一般的篮球、足球柔软。虽然橡胶球、塑料球或软式排球可以代替使用，但正规的艺术体操球有一定重量，易于保持平衡或有节奏的运动，而球形则使其更适合完成旋转、滚动、抛接、弹起及反弹等技术动作。
球有不同的颜色，教学中使用的球多以红、绿、蓝色为主，因为男女生都偏爱这些颜色，多彩的球在运动中会产生视觉美感，使学生心情愉悦、轻松舒畅。另外，颜色最好不要选择白色或黄色，它们很容易褪色。
（二）球的维护方法
球的维护和保养可以使球延长使用时间。首次使用球时，要对球进行充气。充气前要确保气门针与气门尺码相符合，用液体或肥皂润滑气门针和气门。充气时一定要注意充气量适中，气过少球太软，弹性不足；气过多球太硬，易变形，很难控制球的平衡与运动。当球使用一段时间后，使用中性肥皂水清洗污滞，维护球外表的光亮度，使其始终保持亮丽的色彩。每次使用完后要将球装在专门的布袋或帆布袋内，用细绳系好袋口，保持干净。
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