防癌要知己知彼

肿瘤的形成，是内外因共同作用的结果。

在肿瘤的形成过程中，大家最关心的是导致肿瘤发生的外因，但越来越多的事实告诉我们，内因也很重要。癌症患者都有着相同的诱因——压力大、长期抑郁、过分忧虑、勾心斗角。人们身上长期存在的不良情绪会使人体产生应激反应，过强的应激反应就会降低人体免疫力，使癌细胞有可乘之机。

目前，已经证实的有遗传、营养和内分泌失调、细胞免疫缺损、长期过度应激反应如精神紧张以及其他不良刺激等导致各种正常调控机制失调，再加上长期外因的作用，细胞发生一定变化，初期表现为难以治愈的炎性反应或过度增生。

在这些“癌前病变”时期，病变一定程度上是可逆的。但如果已经出现“恶变”，虽有一定阶段性，一般是不可逆的。

有人说，人体内都有癌细胞，只不过没有发展起来。这种说法并不正确。从医学角度讲，如果人体内能查出癌细胞，就可以诊断这个人患癌症了。现在医学家认为，人人体内都有原癌基因，绝对不是人人体内都有癌症细胞。

原癌基因主管细胞分裂、增殖，人的生长需要它。为了管束它，人体内还有抑癌基因。平时，原癌基因和抑癌基因维持着平衡，但在致癌因素作用下，原癌基因的力量会变大，而抑癌基因却变得弱小。致癌因素是启动癌细胞生长的“钥匙”，主要包括精神因素、遗传因素、生活方式、某些化学物质等。多把“钥匙”一起用，才能启动“癌症程序”；“钥匙”越多，启动机会越大。

人们在还无法破解所有“钥匙”的情况下，还无法完全攻克癌症。

专家指出，肿瘤细胞是由“叛变”的正常细胞衍生而来，经过很多年才长成肿瘤。“叛变”细胞脱离正轨，自行设定增殖速度，累积到一定的量，人们才能察觉。癌细胞的增殖速度用倍增时间计算，1个变2个，2个变4个，以此类推。比如胃癌、肠癌、肝癌、胰腺癌、食道癌的倍增时间平均是33天；乳腺癌倍增时间是40多天。由于癌细胞不断倍增，癌症越到晚期，发展速度越快。

但这并不是说癌症就是绝症，目前恶性肿瘤有一半可“治愈”，关键是做好防治工作。防治癌症的关键是要坚持四条原则：

一是远离致癌因素。致癌因素有许多种，食物当中的亚硝胺和一些化学添加剂是致癌物，抽烟可以致癌，不良生活方式导致肥胖而肥胖者容易罹患癌症，肝炎病毒、EB病毒、艾滋病病毒感染能间接诱发肿瘤，环境污染、空气污染等导致环境中的致癌因素增多，这些都是常识。

二是提倡每年进行健康查体。体检不能敷衍，要根据所处的不同年龄段，选择不同级别的查体。年轻人注重心肺功能，老年人可以做一个薄层CT和腹部B超，做胃镜前要做胃肠造影等等。体检不是没病找病，查体后可以采取预防措施，纠正不良生活习惯。二级预防可以查出许多早期癌，而早期癌是可以治愈的。另外，查体后，可以发现许多与癌症相关的疾病——癌前病变。

三是早发现早治疗。癌前病变的定义各国不完全一样，仅我国的定义就有1～200种。胃炎不算癌前病变，但慢性萎缩性胃炎是胃癌的癌前病变；乳腺增生不算癌前病变，但是乳腺囊性增生和乳腺腺瘤是乳腺癌的癌前病变；女子宫颈糜烂是子宫颈癌的癌前病变……。癌前防变，做到治未病，可以降低癌症的发病率，并且能发现早期癌症。

四是保持身心健康。精神要愉悦，适当地进行锻炼。