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自知心理学

时间:2022-03-03 理论教育 版权反馈
【摘要】:应对“负面人”,需要掌握下面6种心理防身术。所以,适当地违反常规可以有效地对付“负面人”。
☆心理防身术应对“负面人”_抚平心灵的皱纹 心灵、情绪、性格、精神

我们总会遇到一些人,他们的负面情绪总是让人不愉快。应对“负面人”,需要掌握下面6种心理防身术。

1.学会中止 喋喋不休的抱怨、没完没了的批评,是负面人有力的杀伤武器。当负面人过度占用你的宝贵时间的时候,说一句“对不起,我还有工作要做”,是一种再自然不过的正当防卫手段。

2.学会不争论 负面人往往非常善于进行各种争论。不论事情大小,假如这个话题并不重要,说一句“也许你是对的”,然后继续做自己的事情。

3.学会不纠缠 当“负面人”找出各种理由来反对你,或者给自己找借口的时候,你也许有一种很强的冲动去给自己找出更多的理由驳斥对方,结果双方会越来越纠缠不清。为避免负面人的纠缠,你应当简单地说一句:“你错了”或者“这个文件必须在某月某日前完成”。

4.学会反常规 “负面人”善于通过利用人际间的常规来使自己得到好处。所以,适当地违反常规可以有效地对付“负面人”。当“负面人”长篇大论地抱怨时,不要像往常一样去同情,而是说:“也许你确实缺少工作能力。”

5.学会就事论事 不论“负面人”带有多么强烈的负面情绪和个人攻击的态度,和“负面人”讨论问题时,尽量坚持就事论事的态度,直截了当地提出你的观点。

6.保持心理距离 当你过度为“负面人”而烦恼的时候,其实,你的心理距离已经离“负面人”太近,试着隔开一点距离。

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