哮喘有哪些常规预防方案

（1）识别和避免接触诱发因素：治疗时应详细了解每次发病的诱发因素及发病细节，注意预防呼吸道感染，消除病灶（如及时治疗鼻窦炎、鼻息肉、腭扁桃体炎、龋齿等），避免过度劳累、淋雨、奔跑及精神情绪方面的刺激。尽量避免接触和及时处理已知过敏原，如接触花粉，应用阿司匹林等药物，有条件可改善环境或异地生活。

（2）免疫疗法：如用胸腺肽、卡介苗多糖、气管炎菌苗、核酪、麻疹疫苗、胎盘脂多糖等。目的是刺激机体免疫功能，增强T淋巴细胞的调节作用，提高患者机体的免疫功能。

（3）脱敏疗法：适用于过敏性哮喘。系针对引起机体过敏反应的某些过敏原，采用自小剂量开始，逐步增加浓度，使机体的IgE下降，达到病因治疗和病因预防的双重作用。脱敏疗法应坚持2～3年，对单一过敏原过敏者疗效较好，儿童效果比成人好。但由于过敏原种类繁多，且有些变应原又无处不在，如尘土、螨、花粉及真菌等，防不胜防，故对其治疗地位仍有争议。

（4）防止病毒感染：呼吸道病毒感染，尤其是呼吸道合胞病毒、柯萨奇病毒感染和哮喘发作有密切关系，故预防病毒性呼吸道感染非常重要。提高机体细胞免疫功能是预防病毒感染的关键。

（5）体格锻炼：该法对于长期哮喘患者极为重要，可以与药物治疗同时进行。体格锻炼可促使血液循环及新陈代谢，改善呼吸功能，增强肌肉张力，提高机体对温度和外界环境变化的适应能力，参加体育锻炼还可增加食欲，保持精神愉快，提高机体抗病能力。此外，还应建立规律的生活制度，因地制宜循序渐进地增加运动量，进行冷水洗脸、洗脚及游泳等锻炼。只要在医生指导及一定的药物治疗下，持之以恒，体育锻炼是预防哮喘发作，调节身体功能状态的重要措施。呼吸训练：短促吸气可以刺激肺表面活性物质的合成和释放，同时对气道有训练作用，让患者每天早晨和晚上至少进行短促吸气10～20次，患者依从性好，且可以使激素吸入量明显减少。

（6）中医中药治疗：在发作间隙期，中医主张扶正培本，加强健脾益气补肾之法。用传统的“冬病夏治”、“夏病冬治”法已被广泛采用。

（7）患者的教育：是哮喘管理和预防各方面成功的关键。指导和教会患者根据症状进行自我病情监测，能够正确使用药物，在病情加重时及时就医，以避免和终止哮喘严重发作。哮喘患者长期管理的目标：①症状消失；②无间歇发作；③不需看急诊或住院；④不再使用b2受体兴奋药；⑤跑步及体力活动不受限制；⑥肺功能正常；⑦不出现药物不良反应。