流行病学研究

张雷等人对北京市城乡结合部的19　003 位18～76岁的居民进行的横断面研究发现，体力活动少的居民，高血压患病率高。体力活动处于活跃状态的居民，高血压病患病率低。

邓木兰等人对广州市城乡中年人体力活动状况与心血管疾病危险因素关系的调查研究结果也类似。他们整群随机抽样方法调查广州市35～59岁城市居民1　124人及农村居民1　029人，结果农村人群中等强度及以上的体力活动时间平均占全天的20．7%，明显高于城市人群（7．2%）；农村人群不活动或少活动的时间占全天的60．5%，较城市人群（73．7%）少。农村人群高胆固醇现患率、高密度脂蛋白胆固醇降低率、高血糖现患率和超重率均低于城市人群，不活动和少活动时间对血压升高影响均有非常显著性意义。

体力活动的多少影响体能水平的高低。体能水平也与血压的高低有关。体能水平高者，其收缩压和DBP均较体能差者为低。有研究发现，体能水平处于中、高程度者，其舒张压较处于低体能水平者分别低5mmHg和7mmHg。另有研究结果表明，处于体力活动水平最高四分段的人群与最低四分段的人群比较，男性收缩压低6．3mmHg，舒张压低4．4mmHg，女性收缩压低10．7mmHg，舒张压低5．9mmHg。Hartung等学者报道了一项共有15　612男性和3　855女性参加的体能水平和心血管危险因素关系的研究。所有参加者均完成极量运动平板试验，按最大工作负荷的大小将参加者的体能水平分为6组。无论男性和女性，收缩压和舒张压的高低均与最大工作负荷呈负相关关系。最高体能组与最低体能组比较，女性两组收缩压的差异为6．8mmHg，舒张压为3．6mmHg，男性两组收缩压的差异为4．7mmHg，舒张压为4．1mmHg。

体力活动水平还可预测正常血压人群发生高血压的危险。对习惯坐位生活方式的正常血压的人，无论男女，其将来发生高血压的危险性均较保持活跃体力活动的同龄人高35%～70%。Hayashi等人调查了6　017位男性步行上班及业余时间参加体力活动与10年高血压发生之间的关系发现，步行上班时间每增加10min，10年高血压发生风险降低12%，业余参加规律的每周至少一次的体力活动者，未来10年高血压发生风险降低30%。