普通话口腔控制练习

3．2．4　普通话口腔控制练习

“字正腔圆”是人们对演讲者吐字的要求与衡量标准。要使自己发出的语音成为表达思想感情的交际工具，还必须经过吐字这一关键环节的练习。吐字这一环节看起来简单，会说话的人都会吐字，但实际运用中却大有讲究。字音在口腔内形成，口腔是人类语言的制造场，讲究吐字实际上就是讲究控制自己的口腔，使它适应演讲吐字的要求：准确规范、清晰流畅、圆润集中晶莹、轻快连贯、如珠如流、字字入耳、声声动心。这样，演讲毫不费力。

1．口部唇舌、字词训练

口部训练以唇舌练习为主，常做口部操可以有效地加强唇、舌部肌肉的力量，提高唇舌的灵活程度。口部训练包括唇的练习、舌的练习、字词的训练。

发唇部音时，要把力量集中于唇的中央三分之一处；发舌部音时，力量应集中于舌的中纵线，舌体取“收势”，把字音沿上帽中线，送到硬腭前部，忌满口用力，使声音散射。

2．打开口腔、改善音色的练习

第一，要进行打开口腔的训练。打开口腔可以给舌提供加大运动幅度的可能，可以通过抬起上胯（提颧肌、打牙关、挺软腭）和放松下巴来实现。应注意打开口腔并不等于张大嘴，而应前后同时打开，呈“马蹄”型，要有后腔高于前腔的感觉。

第二，要进行改善音色训练。改善音色以音位理论为基础，在不影响表意的前提下，可适当调整口腔的开合度和发音部位，做到“开音稍闭、闭音稍开，前音后发、后音前发，宽音窄发、窄音宽发，扁音圆发、圆音稍抿嘴角”，使音色“圆润集中”、吐字“颗粒饱满”。这里“开音”指开口度较大的音节；“闭音”指开口度较小的音节；“前音”指发音位置偏前的音节；“后音”指发音位置偏后的音节。

3．吐字归音练习

这部分练习是用心体会和实现咬字器官对音节各部位的控制，具体要求是：弹动轻快；字腹拉开立起、圆润饱满；字后干净利索、趋向鲜明。

我们可以做一下普通话21个声母以及韵母o（开），i（齐），u（合），ü（撮）的拼合练习。练习时应注意两点：第一，要有一定力度，弹动轻快。第二，要注意唇形，即开口音唇形自然。咧不要过大；齐齿音咧不要太扁、窄；合口音不要吸唇；撮口音唇形不要太圆，只撮上唇两角。