克服嫉妒，包容起来

认识嫉妒

嫉妒心强的人往往不能正确看待周围的人比他强，爱生闷气，自高自大，容易失去心理平衡。嫉妒心理人人有，只不过是轻重而已，轻微的嫉妒心理没有什么大问题，但是严重的嫉妒心理就可能导致极端问题发生，不可以轻视与放任。

嫉妒心理往往是混合心理，如果对所嫉妒的对象不怎么关心，只是陷入焦虑不安的状态之中，并没有那么可怕；如果对嫉妒对象很重视，产生了报复心理，铤而走险，那就严重了，应该坚决克服。

真实事件

四年级学生小兵，因为嫉妒他的一个同学考试比他多了两分，竟然在路上用砖头把同学砸晕了。老师责问小兵为什么用砖头砸同学。他说：“我就想让他考试成绩下降，把他的头砸坏，他就不聪明了，他的分数就不能超过我了。”

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嫉妒心理一旦出现，如果不及早解决的话，将来会严重危害身心健康。所以，当发现孩子有了嫉妒心理以后，家长要及时请心理专家或老师配合，尽早解决孩子的嫉妒问题。

要健康的竞争

如果孩子的嫉妒心过强，发现同学比自己好了就不高兴，会影响团结，同学们也会慢慢疏远。被疏远以后，孩子的心情肯定会郁闷，所以说嫉妒心要不得。

发现同学学习好、纪律好、卫生好、劳动好、文体好，方方面面都好，首先不应嫉妒、生气，而是要想办法让自己的纪律更好、卫生更好、品德更好，要更加努力去做，而不是生气并且希望同学不好，只有自己做好了，自己提升了，才是健康的竞争。让孩子明白，要想让同学认可你、敬佩你，就要把嫉妒心理彻底抛掉。

要加强学习

很多嫉妒心强的人都是心胸比较狭窄的人。平时教育孩子，家长应该让孩子主动向他人学习，学习他人的大气与宽容，慢慢地孩子就会从中悟出很多道理，并变得大气、宽容。这样，同学好了，他会为同学感到高兴，他也不会嫉妒。

要鼓励孩子多参加集体活动

家长不能限制孩子参加集体活动，如果孩子不参加集体活动，老放“单飞”的话，就容易产生孤独和嫉妒，所以集体活动是治疗嫉妒的最好的“良方”。孩子在集体活动当中，感悟到同学的友谊、温暖与快乐，心情就会变得阳光起来。

家长自身不能嫉妒

有些家长本身就爱嫉妒人，看到人家开好车了，牢骚满腹；看着别人漂亮了，也生气；看着别人比自己家的房子大，还生气；看到别人家的孩子比自己的孩子好了，更生气。少数家长有了嫉妒心理以后，当着孩子的面说三道四，慢慢会让孩子也心生嫉妒，所以家长要克服嫉妒心理。

家长要加强学习，提升自己的品位，行得正、坐得直、多包容、多大度，这样才能让孩子从父母的身上感悟到做人一定要正、一定要宽宏大量、一定要友善。

父母切记

发现孩子有了嫉妒心理以后，要耐心与孩子交流，如果家长感到自己无法解决问题，可以请老师或心理专家帮助解决。最关键的问题有四个。

一是让孩子认识嫉妒的危害，影响团结，影响心理健康，自寻烦恼，是扭曲美好心灵的恶魔，一定要远离嫉妒。

二是加强学习，提高思想境界，保持平淡的心态，学会包容，学会付出，学会给自己正能量。

三是多参加集体活动，与同学建立朴素的友谊，明白友谊的重要性，把自己真正融入集体中，发自内心地为同学加油，为同学喝彩，为同学高兴，为同学分忧愁。

四是健康地竞争，把精力放在与同学比学习、比纪律、比文化、比品德、比卫生的行动上，而不是放在独自生气、报复和自找烦恼上。

专家提示

嫉妒是成长、学习与进步的大敌，是影响人格健全的顽疾，我们应该保持清醒的认识，明白做人的道理，自觉阻断嫉妒之心蔓延。