【摘要】：春节期间准妈妈一定要克制吃大鱼大肉、少吃甜食等。准妈妈每天的睡眠时间以8小时为宜，春节期间也不能例外。如果准妈妈在春节期间一直久坐或久卧不动，很可能会造成子宫的血液供应不足，对母婴都会很不利。因此，准妈妈在春节期间仍要维持简单且适当的运动，如户外散步、轻松的家务事等。另外，对于两地分居的夫妻来说，春节是一个团圆的好日子，这时一定要注意节制性生活，尤其是怀孕头3个月和后3个月的准妈妈，应禁止性生活。
爱心悄悄话：妈妈的腹中好温暖，我好喜欢睡在这里呀
准妈妈饮食要注意
春节期间准妈妈一定要克制吃大鱼大肉、少吃甜食等。为了防止便秘，准妈妈应该吃得清淡点，多吃蔬菜和水果，多喝白开水等。
准妈妈作息不能乱
准妈妈每天的睡眠时间以8小时为宜，春节期间也不能例外。准妈妈切不可贪玩，累了就要及时休息，晚上尽量早点休息，避免长时间站立与步行。准爸爸及家人更要体恤准妈妈的辛苦，及时照顾准妈妈休息，并施以按摩等，给准妈妈减轻疲劳。
在保证准妈妈充足的休息时间时，也要保证准妈妈一定的活动量或运动量。如果准妈妈在春节期间一直久坐或久卧不动，很可能会造成子宫的血液供应不足，对母婴都会很不利。因此，准妈妈在春节期间仍要维持简单且适当的运动，如户外散步、轻松的家务事等。
另外，对于两地分居的夫妻来说，春节是一个团圆的好日子，这时一定要注意节制性生活，尤其是怀孕头3个月和后3个月的准妈妈，应禁止性生活。
如果准妈妈身体不慎出现不适，如腹部阵痛、有水状的阴道分泌物或阴道出血等，千万别因为过年忌看病而耽误病情，应该及时就医。
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对于娘家和婆家不在一地的准妈妈来说，一定要避免长途旅行而导致的身体过度劳累、饮食不洁、睡眠不足、乘坐交通工具时的颠簸或震荡。
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