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便秘吃什么食物最好快速排便

时间:2022-02-08 理论教育 版权反馈
【摘要】:小儿6个月添加辅食,一直到1岁时能吃各种食物。在添加每一种新食物时,最好单独喂,并在次日观察粪便中新食物排出的消化情况。吃牛奶时粪便呈较硬的淡黄色,添加了米、面、菜、肉、蛋、鱼等辅助食物后,粪便量增多,颜色加深,干燥成形。有时添加青菜后,常在粪便中发现菜叶。因此,要及时采取措施,如将菜叶切细,将食物在烹调中煮烂等,使婴儿适应新食物,令粪便排出正常。易引起粪便干结。

小儿6个月添加辅食,一直到1岁时能吃各种食物。在添加每一种新食物时,最好单独喂,并在次日观察粪便中新食物排出的消化情况。因为婴儿单吃母乳时,粪便呈金黄色,细腻、柔软。吃牛奶时粪便呈较硬的淡黄色,添加了米、面、菜、肉、蛋、鱼等辅助食物后,粪便量增多,颜色加深,干燥成形。有时添加青菜后,常在粪便中发现菜叶。食物中油脂过多或不易消化,粪便则呈稀状,并带有不消化的食物排出。因此,要及时采取措施,如将菜叶切细,将食物在烹调中煮烂等,使婴儿适应新食物,令粪便排出正常。

防止婴儿便秘。婴儿便秘常发生在喂牛奶的婴儿中,因牛奶中蛋白质高,乳糖少。易引起粪便干结。尤其是不喝开水或少喂水的婴儿更易发生便秘。对便秘的处理方法如下。

⑴在牛乳中增加5%~8%的糖,可采用蜂蜜或蔗糖。

⑵增加水分,每日除乳汁外,每千克体重至少要喂水50毫升,即8千克重的婴儿每天至少喂水400毫升。

⑶增加果汁(如橙汁、西瓜汁)及蔬菜泥、果泥等含纤维素较多的食物,促进排便。

⑷定时排便:每日根据婴儿排便的规律,在固定的时间和固定的地点进行排便。

(5)采用开塞露通便:当婴儿粪便干结不易排出时,可由婴儿肛门给予甘油开塞露通便。

(6)去医院检查:如果采取以上措施仍持续便秘,应带婴儿去医院进一步检查,排除巨结肠等先天性缺陷后进行医治。

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