宝宝便秘排便困难大便干

5　宝宝便秘怎么办

一句话解答

宝宝便秘的表现为排便的次数少，粪便坚硬。排便的次数少是指宝宝48小时以上才有一次大便；坚硬是指排便困难，疼痛或不适。但如果宝宝排解大便时很费力，引起哭闹，家长就要注意了。

专家解析

与母乳喂养的宝宝相比，通常使用配方奶粉的宝宝比较容易上火，主要的表现之一就是发生便秘，使宝宝和妈妈都比较苦恼。尤其是当宝宝比较小的时候，更是让年轻得妈妈们手足无措，爱莫能助，心疼得要命。

◎造成便秘的主要原因有以下几条：

01　食物成分不当：大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便就容易呈碱性，干燥。

02　饮食不足：婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。

没有形成排便习惯：生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。

03　体格与生理的异常：如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。

◎宝宝一旦便秘，可以采取以下措施进行治疗。

01　调节宝宝的饮食：多给宝宝吃含纤维素多的食物，如蔬菜、水果等。而不要吃一些比较干燥的食物。

02　按摩宝宝的腹部：按照顺时针方向按摩宝宝的腹部，即从左上→→左下→→右下→→右上→→左上如此循环不已，按摩对肠子是一种较强的刺激，可加强肠蠕动，按摩10分钟左右，可产生便意，直到排便。

03　给宝宝吃中药：用蒲公英煎剂内服，鲜蒲公英或干蒲公英全草皆可。选用该草药60～90克，水煎到50～100毫升，去渣后当日给宝宝服完。

04　给宝宝吃益生菌制剂（如培菲康、妈咪爱、合生元）：通过分解糖类产生醋酸和乳酸，可刺激肠蠕动，促进排便。

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母乳喂养婴儿较少发生便秘。如果发生，除喂母乳外，加用润肠辅食，如加糖的菜水或桔子汁（应用新鲜桔子挤汁，市售瓶装桔汁开瓶后易污染）、番茄汁、煮山楂或红枣水。4个月以上可加菜泥或煮熟的水果泥。母乳不足时，可加1～2次加8%糖的牛乳。蜂蜜水每日60～90毫升也有帮助。