优生的条件

优生不仅要具备一些技术性的技巧，而且还需掌握一些科学知识。在优生的实施过程中，是需要具备一些条件的。一般说来，应具备下列条件：

近亲结婚容易出生弱智儿，并易患遗传性疾病，并且影响到一代人种的优良性。

男女双方不能有遗传给下一代的血友病、白化病、原发性癫痫病、家族性高血压、先天性心脏病、高度近视和色盲等疾病。患有这些疾病者，应避免生育。

最好在24~28岁，避免因年龄太小、生殖细胞发育不健全或年龄过大生殖细胞衰退而影响胎儿的身体素质，影响胎儿生长发育。

一般说来在准备受孕前3个月禁烟酒，烟和酒中的有害物质会影响生殖细胞的正常发育，不健壮的受精卵就会形成体弱多病的婴儿。尤其在孕期的母亲更要绝对戒烟和酒，烟和酒中的毒物会随血液通过胎盘而侵袭胎儿，易使胎儿发生畸形。

一般在4~5月份受孕可以躲过易使胎儿发生畸形的流行性感冒和风疹病毒的侵袭，而且这个季节也是不冷不热，新鲜蔬菜瓜果、鲜鱼水蟹上市的大好季节，能充分满足孕妇营养需求，也能满足胎儿生长发育的需要。

注意劳逸结合，别过度劳累或用力过猛，防止流产，性生活尽量达到身心愉快为最好。

要保证睡眠休息，要有愉快的情绪，这样会给胎儿带来良好的发育成长环境和物质需要。而孕妇的生气、忧虑、恐惧等不良情绪，会使孕妇内分泌发生紊乱，生理功能平衡失调，直接影响胎儿生长环境和物质需求，会给胎儿带来不利的影响。

要荤素兼食，精细粮食、薯类、豆制品、蔬菜水果、禽兽肉类、鱼虾等动植物食品搭配合理，以保证胎儿的全面营养需求，且勿偏食，偏食就会缺少胎儿生长发育的营养，也导致出生的婴儿体弱多病，同时也会给孕妇留下不良影响。

勿喝生水，不要吃腐烂变质的食物，且忌暴饮暴食，避免发生食物中毒或肠道传染病。孕妇腹泻及治疗用药都会严重影响胎儿的正常发育。

如：镇静、催眠、抗肿瘤、抗过敏等药物及一些抗菌素，避免导致胎儿畸形的危险，在服药时也需遵照医生嘱咐，适当慎用，尽量避免用这些药物。

避免做杀虫剂、农药、油漆、焊接、电镀、印染等有毒作业，防止X光和放射性物质的照射，这对胎儿的影响是很大的。

蚊虫会带有乙脑、肝炎、出血热等病毒。

总之，做父母亲的必须从一点一滴做起，才能如愿以偿地获得理想的宝宝。