真实案例：
杨骏是初三的学生，正面临着中考，学习任务比较重，可是他却紧张不起来。其实他内心深处也想好好学习，考出好成绩，考上个好一点的高中。可是就在大家都在抓紧时间复习、做大量习题的时候，他却只把练习卷带回家，挑自己一眼看上去就会的题目做一下，其他的就空在那里不管了。
一般家长的反应：
爸爸一看见他那副懒散的样子，气就不打一处来，他质问杨骏：“你还想不想升高中了？”
“当然想啊，我还想考重点高中呢。”杨骏信誓旦旦地说。
“就你现在这样子还想考重点高中？恐怕连普通高中也考不上！你学习不努力，又不多做题、多练习，好成绩能从天上掉下来吗？你爸爸我以前考试复习的时候，都要做好几本练习题呢。”爸爸苦口婆心地劝。
“哎呀，我知道了。再说你那都是什么时候的事了，还拿出来说。真烦。”不等爸爸再训斥，他转身就走了。
比打骂更有效的方法：
爸爸妈妈经过认真的探讨，认为孩子现在的状态是目标不明确，且动力不足。如果让他明确追求的方向，再加上正确的方法，孩子则有可能在考前放手一搏。
他们心平气和地与孩子进行了一次长谈，客观地分析了孩子目前的水平，以及离考试越来越近的事实，认为要一步登天是不现实的。但是对于杨骏的学习能力，父母给予了肯定，所以他们鼓励孩子放下包袱和不切实际的幻想，努力拼搏，争取在现有的基础上取得进步就可以。征得杨骏的同意，父母与他约定，只要能超过现在的分数100分，就给他奖励。
接着，他们又帮助杨骏分析了他的薄弱学科，列出了亟待解决的薄弱环节，制订每天的学习计划，重点突破弱项，每完成一项都祝贺他。杨骏就像找到了突破口一样，变得一发而不可收，学习兴趣变浓，考前成绩节节升高，并最终考出了一个好成绩，进了一所理想的高中。
教养心得：
一个中学生，学习必须要有自己的目标。家长要指导孩子明确学习目的，制定适合孩子自身的目标，既不能遥不可及，像天上的星星一样只能看；又不能太低，不费吹灰之力就能实现，像不存在一样。
努力不一定成功，但成功必须要努力。生活中有很多事情难以把握，但努力是可以把握的，这是对自己的承诺。即使再努力也跑不过刘翔，再努力练球也赶不上姚明，也享受了努力练习的过程。任何事都不能阻挡努力的脚步，只要选定了目标，就要努力地去做。
著名人类学家格达德博士说过：“如果你真正了解你的生活中需要什么，你就会惊讶于机会是如何让你获得力量去实现他们的。”这个如何获得力量的方法，就是努力。不要让“少壮不努力，老大徒伤悲”成为一句口号，要让孩子真正懂得：努力是通往成功的一种必备品质，它能让自己不仅取得一个好成绩，更能舞出一个精彩的人生。
专家解读
设定目标，做好现在。帮孩子把目标定在“使劲儿蹦一下”就能实现的地方。苏联心理学家维果茨基的摘苹果实验证明，如果一开始给孩子超出其能力的任务，使他的努力没有成效，孩子就会形成不良心态，从而失去信心。所以，家长首先要给孩子一些他经过一定努力就能取得进步的任务，以此培养他的上进心，使其日后获得更大的成功。
光有行动没有梦想，人就会失去方向，没有动力；光有梦想没有实际行动，梦想就只能是空想，人也永远不会进步。只有时刻怀揣希望，坚持做好眼前事，才能积累每一个小进步，成就一个大的成功。
培养孩子对目标的掌控感。让孩子感到自己有能力对自己负责。许多家长给孩子报各种辅导班，认为这样能促使其学习，却没有意识到这样会使孩子产生依赖心理，让孩子有一种被安排好的计划所控制的感觉，导致其失去内在动力。所以要为孩子提供机会，让他们经历自己订立目标—采取具体行动—得到预期结果的过程。
比如，要想让孩子在期终考试时取得好成绩，可以先引导他写下对考试成绩的期望值，为了完成这个任务自己需要对哪个科目成绩加以提高或者继续保持，每个科目需要花费多少时间，需要采取什么方法……教他把大任务分解成可以掌控的小任务，让孩子每完成一个小任务就做上标记，学会真实地判断自己的能力。通过这样做，向孩子传达出一种信息：他可以依靠自己的力量，一步步实现自我设立的期望。
真诚地宽容你的孩子。父母要理解孩子的苦衷。孩子既然有心取得好成绩，证明他的本意并没有放弃自己，所以家长应站在孩子的立场上，想想他是不是遇到了困难，是不是产生了无助感和失控感，是不是因为感到无能为力才放弃了努力……如果这种自暴自弃的情绪得不到及时关注和有效疏导，放任自流的状态会让孩子在各个方面都走下坡路。
对于能力确实有限的孩子，反复批评和数落自然不是好办法，只能给孩子的消极心理雪上加霜；但也绝不能对孩子弃而不管。父母首先要接受孩子的现状，不要幻想孩子能创造奇迹；不妨选择或创造合适的机会心平气和地向孩子传递这样的信息：不用刻意追求高大上，就在现有基础上努力一把，无愧于心就行。不能让孩子认为自己已经被放弃，而应让他感到：“父母认为我能行，我只是欠最后一把劲。”
用名人的事迹感召孩子。通过父母讲或者孩子自己阅读的方式，让孩子了解名人因努力而成功的故事，以正面的例子为榜样，唤起孩子内心的斗志。牛顿终生勤奋学习，常常通宵达旦地工作；爱因斯坦读书的时候成绩并不好，毕业后有相当长一段时间都找不到工作，但他在艰苦的条件下依然顽强地学习、工作着，利用业余时间勾画出了相对论的理论基础；发明家爱迪生家境贫寒，他只上了三个月的学，但是他努力自学，以无比顽强的意志和毅力刻苦钻研，一生有1 328项发明。
通过类似的故事，让孩子明白，任何人只要付出艰苦的努力，就能做出很大的贡献，就会获得一定的成功——“伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。”
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