培养早晚漱口

6　培养早晚漱口

小儿的乳牙应当受到精心的保护，小儿从1岁开始就应接受早晚漱口的训练，并逐渐培养小儿养成这个良好的习惯。

需要注意的是，小儿漱口要用温开水（夏天可用凉白开水）。为什么小儿不能像成人一样用自来水呢？这是因为小儿在开始学习时不可能马上学会漱口动作，漱不好就可能把水吞咽下去，所以刚开始的一段时间最好用温开水。训练时先为小儿准备好杯子，家长在前几次可为小儿做示范动作，把一口水含在嘴里做漱口动作，而后吐出，反复几次，小儿很快就学会了。

在训练过程中，家长注意不要让小儿仰着头漱口，这样很容易呛着孩子的气管，甚至发生意外。另外家长要不断地督促小儿，每日早晚坚持不断，这样日子一长就能养成好习惯。为了让孩子有一副洁白、健康的牙齿，家长们要精心护理小儿的牙齿。

小儿的乳牙在出生时虽然没有长出来，但所有乳牙的齿冠（露出牙龈的部分）在胎儿时期就已在牙床内形成了。所以要想让小儿有一副健康的牙齿，母亲必须在妊娠时期就注意营养物质的摄取。经研究证明，具有强健牙齿作用的物质主要有：钙、磷、维生素D、维生素C等。因此孕妇要多吃一些富含矿物质钙、磷的食品（如绿色蔬菜和豆制品），要多晒太阳，或补充一些鱼肝油。

四环素类药物能引起小儿牙齿变色，并且常使牙釉质发育不良，以致容易发生龋齿。孕妇使用四环素类药物后，药物可以通过胎盘屏障进入胎儿体内，小儿出生后长出的牙同样会发生牙齿变色。因此，小儿及怀孕期间的妇女，应避免使用四环素类药物。

要及时给小儿添加既能补充营养，又能帮助乳牙的发育的辅食，如添加饼干、烤馒头片等，以锻炼乳牙的咀嚼能力。在小儿2个月左右适当添加些蔬菜、水果等。

要保持雪白的牙齿，就得从小养成口腔清洁及刷牙的习惯。孩子一般喜吃甜食，哺乳期间也是以甜食为主，糖类食物最易被口腔内的乳酸杆菌腐蚀，产生酸性物质，而酸是破坏牙釉质最厉害的东西。因此平时每隔一段时间，就给小儿一些温开水喝，这样可以达到冲洗牙齿和口腔的作用。临睡前吃东西，特别是甜食，经一夜的变化，酸性物质对牙齿是一个极大的损害，在孩子睡前不要给糖和甜食，1岁以后就应当早晚漱口，3岁左右就要训练小儿刷牙，预防龋齿的发生。

要纠正小儿不良的卫生习惯。如小儿有吮手指的习惯，长时间能够引起牙位不正；小儿常吸空奶头也有可能引起前牙发育畸形等。

家长平时要多注意观察孩子的牙齿，如发现颜色、形态等方面有异常变化时，应及时请医生诊治。