【摘要】：青春期是人的一生中从儿童发育到成人的过渡时期，是以生殖器官开始成熟和出现第二性征为起点，在生理上、心理上发生重大变化，直至成熟的阶段。父母要为进入青春期的子女的生理发育提供足够的营养。充足的营养是保证进入青春期子女生理正常发育的必要条件，因为这个阶段孩子的能量代谢非常活跃，其能量消耗要比成人大。帮助子女遵守科学的作息制度。睡眠和休息对处于青春期的子女来说是非常重要的。要适时对子女进行青春期教育。
39．子女进入青春期后，父母在教育方式上应作哪些调整
青春期是人的一生中从儿童发育到成人的过渡时期，是以生殖器官开始成熟和出现第二性征为起点，在生理上、心理上发生重大变化，直至成熟的阶段。
父母要为进入青春期的子女的生理发育提供足够的营养。充足的营养是保证进入青春期子女生理正常发育的必要条件，因为这个阶段孩子的能量代谢非常活跃，其能量消耗要比成人大。
帮助子女遵守科学的作息制度。这样有助于他们生活具有节奏性，使大脑和神经充分地获得交替和更新，而且使生活“习惯化”。睡眠和休息对处于青春期的子女来说是非常重要的。一般认为，孩子10岁～12岁需睡9小时～10小时；13岁～14岁需睡9小时～9．5小时；15岁～16岁需睡8．5小时～9小时。
要适时对子女进行青春期教育。处于青春期的子女，由于身体机能迅速发育成熟，特别是性机能的发育成熟，开始对性问题感到神秘和好奇，随之而来的便是性意识的萌动，对异性的追求与向往。因此在这个时期，对他们进行青春期性的教育是十分重要的。
父母要尊重孩子的独立意向，培养他们的独立能力。要做到：取得孩子的信任，给孩子自己作出决定的权利；以身作则，以实际行动影响孩子；对孩子进行必要的监督和指导。
帮助孩子正确认识自己，消除心理紧张。处于青春期的孩子由于心里充满了矛盾与冲突，常感到心理有压力和紧张，变得易于激动、烦躁、不善自制。父母要帮助他们客观地评价自己，并了解自己的长处与不足，指导他们正确对待成功和失败，了解和欣赏他们的活动，鼓励他们自由发表自己的观点和看法，允许孩子参与家庭事务的决定，从而发挥他们的优势，促进其自信心和独立性的发展。
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