【摘要】：中医学认为,荷叶味苦,性平,归肝、脾、胃经,有清热解暑、生发清阳、凉血止血的功用,鲜品、干品均可入药,常用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻及血热引起的各种出血症。荷叶茶能明显降低血清中胆固醇和三酰甘油的含量,常饮荷叶茶可起到降脂、降压、减肥的作用。通常,减肥可取3克荷叶茶,以250毫升沸水冲泡,闷5分钟后饮用。最好是空腹饮用,而且荷叶茶第一泡减肥效果佳,第二泡得功效就逊色很多了。
中医学认为,荷叶味苦,性平,归肝、脾、胃经,有清热解暑、生发清阳、凉血止血的功用,鲜品、干品均可入药,常用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻及血热引起的各种出血症。现代药理研究表明荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效,因此,高血压、高血脂、肥胖症患者,可以每日单用荷叶9克或鲜荷叶30克左右,煎汤代茶饮,如果再放点山楂、决明子同饮,则有更好的减肥、降脂、降压之效。
荷叶常用来制作夏季解暑饮料,取新鲜荷叶1片,洗净切碎,放入纱布袋中水煎,取浓汁150毫升,加入粳米100克,冰糖适量,加水500毫升,煮成稀粥,每天早、晚各食1次。碧绿馨香、清爽可口、解暑生津,是极好的清热解暑良药。经常食用荷叶粥对夏天感受暑热,头晕脑涨、胸闷烦渴、小便短赤等症有效。
荷叶冬瓜汤:鲜荷叶1张(洗净,切碎),鲜冬瓜500克,加水煲汤,食盐调味,饮汤食冬瓜。具有清热解暑,利尿除湿,生津止渴的功效,特别适合暑天口渴心烦,咳嗽,痰黄稠,小便量少、色黄,口腔溃疡者服用。
荷叶茶能明显降低血清中胆固醇和三酰甘油的含量,常饮荷叶茶可起到降脂、降压、减肥的作用。通常,减肥可取3克荷叶茶,以250毫升沸水冲泡,闷5分钟后饮用。最好是空腹饮用,而且荷叶茶第一泡减肥效果佳,第二泡得功效就逊色很多了。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
