【摘要】：根本的预防是防治链球菌感染。平日应加强锻炼，注意皮肤清洁卫生，以减少呼吸道及皮肤感染。如一旦感染则应及时彻底治疗。感染后2～3周时应检查尿常规以及时发现异常。此外，运动饮料含有电解质与盐分，有肾病的患者需小心这类饮料。
根本的预防是防治链球菌感染。平日应加强锻炼，注意皮肤清洁卫生，以减少呼吸道及皮肤感染。如一旦感染则应及时彻底治疗。感染后2～3周时应检查尿常规以及时发现异常。
（1）冬天做好保暖：调查发现，在冬天肾功能恶化患者远超过其他各季，主要因为低温下血管收缩，血压骤升，小便量减少，血液凝结力变强，肾容易出现状况。
（2）不乱吃药：许多市售的镇痛药、感冒药和中草药都有肾毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、镇痛药也应知其不良反应有哪些。
（3）不暴饮暴食：吃太多蛋白质和盐分，会加重肾负担。此外，运动饮料含有电解质与盐分，有肾病的患者需小心这类饮料。
（4）治疗感冒：若反复感冒，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找泌尿科医师做筛检。
（5）反复发作的扁桃体炎要小心：喉部或扁桃体遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾炎。
（6）适量饮水不憋尿：尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾。
（7）控制糖尿病和高血压：血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾就是由数百万个微血管球组成，血糖、血压控制不好，易引起肾损伤。
（8）不喝成分不明的井水和河水，以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾。
（9）泌尿道结石要处理：结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾会完全损坏而不自知。
（10）定期检查：最好每半年做一次尿液和血液肌酐和尿素氮检查，女性妊娠时肾负担会加重，应监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
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