紫外线与健康

紫外线，是一种比可见光光线短的电磁波。紫外线可细分为超强效应波也叫紫外线C、强效应波也叫紫外线B，弱效应波也叫紫外线A三类。

紫外线对人类、动植物都有一定益处，如可用其杀菌，在医院医务人员经常对其办公室及病人病房用紫外线杀菌，紫外线还可对食物消毒，治疗皮肤病等。但紫外线对动植物更有巨大的伤害作用。特别是在现代科学技术飞速发展情况下，人类创造出的现代文明，如汽车、空调、制冷机等给人类带来极大方便，但这些东西也给人类带来巨大灾难，因为汽车排出的尾气造成了大气污染，空调、制冷机所用的氟里昂12被光解所产生的氯气都会使大气层中的臭氧减少，而臭氧是吸收紫外线的重要气体。臭氧可几乎全部吸收紫外线C和90%的紫外线B，这样，到达地球表面的强效应紫外线就少得多，从而减少了对动植物危害。但臭氧减少，照射到地球的紫外线就会大大增加，对人类、动植物等的伤害也就会与日倍增，不仅如此，还可能造成对生态平衡的严重破坏。

在美国，由于阳光中紫外线的照射引起的皮肤癌是现今癌症中一种最常见的病，美国曾专门组成人员对“紫外线与皮肤癌关系”进行研究。他们在动物与人身上作了许多研究表明，紫外线B在引发癌症方面更危险，紫外线A也有可能渗入皮肤，对皮肤造成损害，如在老鼠与豚鼠身上试验表明，紫外线A能损害DNA，引发皮肤变红并导致鳞状细胞癌。

为防止紫外线对人类及其他动植物带来毁灭性损害，世界许多国家都在这方面进行了大量研究并采取许多得力措施。1990年，美国联合其他工业国家同意在2000年完全停止生产氟里昂11、氟里昂12。许多国家对汽车尾气排放也作了严格规定。建议人们不要过多地去晒太阳、在强烈日光下工作，进行其他活动要戴遮阳帽、涂擦防晒霜，采取一些相应措施，紫外线对人类健康的伤害程度就会大大减轻。

灯光下的生命：生命在阳光下已延续了亿万年。从电灯发明以来，各国科学家对灯光与人体健康的关系，进行了广泛的研究。实践证明：当前风行的大红和粉红灯泡，虽然能制造一种富于浪漫色彩的气氛，但长期置身其中，人会变得卧立不安，烦躁易怒。

采用什么样的照明，才能创造出舒适的环境，增进人体健康和幸福之感呢！这个问题，目前还没有确切答案。但美国马萨诸塞州的沃尔特曼博士发现，疗养院中的老人，当照明用的普通白炽灯被换上模拟太阳光谱的特制灯时，他们体内产生的维生素D就多了。而且身体利用维生素D的效率也高了。有些证据表明，儿童的某些功能亢进可能由于不完全光谱灯泡的照射而加剧。但一些光生物学家指出，人造光会大大影响动物的行为。在荧光管长期照射下，家鼠和仓鼠会变得好斗，动物鸟类宁饿死也不进食，更不愿交尾繁殖。一旦把普通的灯光换以具有完全光谱的光线，就可使一切恢复正常。此外，人们在睡眠时也不宜开着电灯。如果人长期生活在灯光下，身体的新陈代谢就会被扰乱，从而使人体产生一种光压力。它改变了人体生物化学系统，使本来极有规律和循环有序的体温升降，化学成分的变化以及心跳、脉搏、血压变得不协调，导致疾病的发生。所以，睡眠时开着电灯，不仅浪费，而且有损于健康。

光生物学是一门新兴学科，了解光照对人体健康的影响，改善人造光的服务质量，是光生物学家的最终目的。