孩子趴着睡牙齿遭了罪

如果说孩子的牙齿发育与睡觉姿势有关，不良的睡眠体位会影响牙齿的健康时，不少家长—定会大吃一惊，或半信半疑。专家认为在侧卧、仰卧、俯卧等三种常见的睡眠姿势中，俯卧（即趴着睡觉）就属于一种不良睡眠体位，对牙齿发育主要有两大害处。

害处之一：诱发夜间磨牙

相当数量的父母为孩子睡眠中磨牙感到既困惑又焦虑，不知道为什么会这样，以及可能产生怎样的后果。据分析，造成磨牙的因素达十多种，主要有心理受挫、神经兴奋过度、身心疲劳、晚餐过饱、睡前过多进食、牙齿咬牙不正、牙周病、上呼吸道感染、肠道功能紊乱等。

不过，专家新近发现，夜间睡眠姿势不当亦难辞其咎。就说俯卧位吧，孩子的下颌受到头部压力，而此时全身肌肉处于松弛状态，下颌为了摆脱受到的压力，即产生移动，形成夜磨牙。此外，在睡眠过程中，俯睡的孩子会不知不觉将脸贴在枕头上，致使鼻孔与嘴巴受到挤压，妨碍呼吸，阻碍胸廓扩张，影响肺活量，结果引起体内氧气不是，二氧化碳潴留，从而影响大脑皮质与皮质下中枢的功能，产生局部兴奋灶，造成面部咬肌阵发性痉挛，导致磨牙发生。

由不良睡姿引起的磨牙若不能得到及时纠正，时间一长，不仅促使牙齿磨损与松动、牙龈病变，甚至引起牙周病，造成颞颌关节功能紊乱，累及颜面的正常发育。还使大脑得不到充分休息，翌日精神疲劳，注意力难以集中。

矫治对策：惯于趴着睡的儿童，这种不良姿势，养成仰卧或侧卧的习惯。如此，夜间磨牙的症状可望逐渐消除。

这里要特别强调一点，普通百姓常将孩子磨牙归咎于蛔虫等肠寄生虫病，认为只要服一些打虫药（如肠虫清）就可以如愿以偿了。这其实是一种误解。孩子是否真的得了肠寄生虫病，应到医院检查。常用的可靠方法是化验粪便，在显微镜下找到寄生虫卵才能服用打虫药。

害处之二：危害牙齿排列

孩子趴着睡觉还容易造成牙齿排列不齐。曾有学者为此做了专题研究，结果发现，俯睡的孩子左右牙齿之间的距离比仰睡者小1～2毫米，也即意味着前一种孩子的牙齿排列显得较为拥挤。

一般情况下，孩子在6岁左右换牙，乳牙逐渐脱落让位于恒牙。如果牙齿之间的间隙不合理，可能造成换牙困难，进而影响到牙齿的排列顺序，造成牙齿排列不齐，有碍面部美观。仰卧则不然，可给牙齿正常发育提供充分的保障，有明确促进与保护作用，对于牙列健美大有裨益，值得推荐。