世界卫生组织（WHO）在1947年制定的健康定义中就有“心理平衡”；1992年在维多利亚宣言中的“健康四大基石”里，重提“心理平衡”。而医学模式由“生物医学模式”转为现代的“生物—心理—社会医学模式”。更加强调了心理对健康的重要意义。据世界卫生组织统计，巴西至少有2 800多万人、美国大约有5 000多万人患有心理方式的疾病。全球死于心理疾病、癌症达1 000万人以上。1994年我国城市老年（85岁以上）人心理疾病（精神病）死亡排第六位、自杀排第十位。降低老年人心理疾病的死亡率，延缓衰老、提高寿命，就必须实施“三禁”，即禁嫉妒、禁大怒、禁狂喜。
1．禁嫉妒 嫉妒心理，是个体对才能、名誉、地位、待遇、境遇比自己好的人的一种怨恨消极的心理状态。嫉妒发生在同龄、同学、同事而有利害关系的人之间，也就是人们常说的攀比。一旦别人超过了自己，心理失衡，长期受到嫉妒之火的折磨。嫉妒别人，倒不如检查自己，必须承认人与人存在差异这个客观实际。作为年轻人，只有潜心努力，创造性的超越他；作为老年人应悠悠自得，恬淡寡欲，安于淡泊，不追求名利，愉快地欢度晚年生活。一切行动均应为健康服务，只要有了健康，就有你所需要的一切。
2．禁大怒 老人有“老小孩”之称，一味“冥顽不灵”，也就是糊涂愚昧，固执己见，其原因是闭门自大，不接受新鲜事物。要学会自我调整，克服虚荣孤僻，佯装糊涂，自找愉快。要有自控“大怒”的办法，如清代林则徐墙上醒目挂着自书大字贴“制怒”二字。老年人要豁达乐观，要有“失之东隅收之桑榆”的心态。
3．禁狂喜 《孺林外史》中，范进中举而疯。这是喜之过度，使大脑神经错乱，而患精神分裂症。说明狂喜怒气，严重损害健康，甚至死亡。现代医学发现，突然狂喜、盛怒，脸红脖子粗，会促使体内去甲肾上腺素急剧增加，引起全身血管收缩、心跳加快、血压升高，可诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血、卒中等而猝死。老年人要不断陶冶情操，学会自我解脱，切禁狂喜、盛怒，明理健康长寿就是幸福。
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