【摘要】：夏季是一个容易上火的季节，所以，不光在饮食上要防止上火，在吃药进补方面更要确保健康。盲目添加有动物器官、激素或其他违禁成分的药物，只能是“剜肉补疮，掏空肾气”，这样的后果就是使得体内肾气提早透支，肾精亏损，阳气耗竭，加上激素类药物的大热大燥，服用后极易上火。这种药物别说是在夏季，即使在冬季，服用后，一样会产生虚热、心慌、过度亢奋，甚至引发心脑血管相关疾病，后患无穷。
夏季补肾切忌上火
夏季是一个容易上火的季节，所以，不光在饮食上要防止上火，在吃药进补方面更要确保健康。盲目添加有动物器官、激素或其他违禁成分的药物，只能是“剜肉补疮，掏空肾气”，这样的后果就是使得体内肾气提早透支，肾精亏损，阳气耗竭，加上激素类药物的大热大燥，服用后极易上火。这种药物别说是在夏季，即使在冬季，服用后，一样会产生虚热、心慌、过度亢奋，甚至引发心脑血管相关疾病，后患无穷。
夏季补肾壮阳的食谱：
鹌鹑烩玉米 取鹌鹑3只，玉米仁150克，松子仁50克，熟猪肥膘50克，鸡蛋清1个，黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精制植物油各适量。先将鹌鹑宰杀，去毛、内脏，洗净；将鹌鹑肉、猪肉切成玉米粒大小，盛入碗中，加入鸡蛋清、味精、黄酒、淀粉拌匀；松子仁下沸水锅煮熟捞出，沥干水分，锅中放生油，烧至五成热，净松子仁下锅内炸至金黄色；将松子仁倒出，沥干水分，放鸡汤、味精、精盐、麻油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁待用；炒锅上火，放油烧到四成热，投入鹌鹑、猪肉粒，用勺滑开，泡2分钟，捞出沥干油；原锅倒入玉米粒，并将鹌鹑、猪肉放入炒锅，烹入黄酒，倾入调匀的芡汤，烧开后加入猪油推匀，撒上松子仁即成。本品特点为色亮味美，补益五脏，壮阳补肾。
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