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“有钱难买老来瘦”对吗

时间:2022-01-29 理论教育 版权反馈
【摘要】:国外有关部门对1777名老人所做的5年的追踪调查显示:男性瘦人在5年中的死亡率为48%,胖人的死亡率为39.1%,而女性中瘦人死亡率为33.9%,胖人的死亡率为23.8%。但是,老年人过度发胖,就容易患糖尿病和因血脂过高引起的动脉硬化等疾病。不过,日本、美国的老年医学专家认为,老年人的体重即使是超过了标准体重的±20%,只要没有高血压、冠心病和糖尿病等因肥胖引起或是与肥胖有关的疾病,胖只会增寿,而不会减寿。

8.“有钱难买老来瘦”对吗

俗话说“有钱难买老来瘦”。老年人为了健康长寿,盼望着自己“瘦”。

但近年来的研究发现,事实并非如此。国外有关部门对1777名老人所做的5年的追踪调查显示:男性瘦人在5年中的死亡率为48%,胖人的死亡率为39.1%,而女性中瘦人死亡率为33.9%,胖人的死亡率为23.8%。从这个结果可以看出,同一时间内,胖人比瘦人死得少。也就是说,胖人比瘦人更长寿。据美国国家老年问题研究所的调查,在加利福尼亚70岁的老年人中,体重超过标准体重10%~20%的胖人死亡率最低。

这是为什么呢?医学家们解释说:这是因为胖人的营养状况相对较好,身体对病菌的抵抗力较强,也比较能够经受疾病的消耗;相反,瘦人们的营养状况欠佳,对病菌的抵抗力和对疾病的耐受力较差,比如一感冒就容易诱发肺炎及其他疾病,引起身体各重要器官功能的衰竭,甚至导致死亡。

人进入老年,腹肌变窄,腹壁松弛萎缩。这时若无足够的脂肪充填,就会造成胸腔和腹腔内的内脏下垂,引起内脏功能障碍,严重时会有生命危险。从这个意义上讲,中年人发胖,腹部适量增加些脂肪,也是符合健康需要的自然现象。所以说,适当发胖是有益老年人健康的。

但是,老年人过度发胖,就容易患糖尿病和因血脂过高引起的动脉硬化等疾病。那么,胖到什么程度才是过度肥胖而对健康不利呢?

目前比较流行的有两种计算体重的标准:一种是成年人身高(厘米)—110=标准体重(千克);另一种是身高(厘米)—100×0.9=标准体重(千克)。但是,日本、美国的老年医学专家认为,对老年人来说,这两种方法计算的标准体重都偏低了,应该提高10%左右,这样才是理想的长寿体重。

根据新的老年人体重标准,如果实际体重在标准数值的±15%的幅度内,都可看作是理想的体重,而在这个幅度内,胖点比瘦一点好,如果超过了±20%,则为过胖或过瘦。不过,日本、美国的老年医学专家认为,老年人的体重即使是超过了标准体重的±20%,只要没有高血压、冠心病和糖尿病等因肥胖引起或是与肥胖有关的疾病,胖只会增寿,而不会减寿。

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