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生病是因为犯了生活错误

时间:2022-01-29 理论教育 版权反馈
【摘要】:饮食问题是慢性病产生的最大根源之一。现在的青少年、儿童白血病太多了,至少有90%的小孩是因为吃垃圾食品而得病的。小孩的生命力是最强的,因为他们的身体脏腑功能和各种器官都处于上升状态,基本上没有受到损伤,修复能力强。总之,生病是有原因的,找到生病的原因,就是身体康复的开始。

4.生病是因为犯了生活错误

慢性病也叫生活方式病,它是因为你的吃、喝、拉、撒、睡,衣、食、住、行、思偏离了正常的轨道,使得身体机能下降、自体中毒而出现的疾病。因此“解铃还需系铃人”,找出你所犯的生活错误在哪里,把你错误的生活行为方式改变过来,你的病多半就能好。

人为什么会得病呢?

世界上没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨,同样没有无缘无故的疾病,也没有无缘无故的健康。大多数人得了病以后,就去看医生,然后按照医生的药方来吃药。其实除了及时看病,更重要的是要反思自己的生活方式。慢性病也叫生活方式病,它是因为你的吃、喝、拉、撒、睡,衣、食、住、行、思偏离了正常的轨道,使得身体机能下降、自体中毒而出现的疾病。因此“解铃还需系铃人”,找出你所犯的生活错误在哪里,把你错误的生活行为方式改变过来,你的病多半就能好。

人生就像一辆车,车的磨损度很大程度上是由车行走的道路决定的,如果车走的是水泥路,行走了5万公里,车仍然很好使用。如果车行走的是坑坑洼洼的道路,行走5万公里的时候,车已经磨损得不能行走了,就要大修。同样人体也是有磨损度的,年轻的时候没有疾病是因为人体的器官完好无损,到了中年,有的人仍然身体很好,是因为他走的路是“水泥路”——符合自然规律的生活方式;而有的人到了中年就百病缠身,是因为他走的路是“坑坑洼洼的路”——违背了自然规律的生活方式。不过人和车是有区别的,第一,车辆行驶到了一定的年限就要强制报废,而人不同,人是自然报废的,有的人在100多岁才“报废”,有的人40岁就“报废”了;第二,车辆磨损坏了的零件,不能修复,只能替换,而人体坏了器官主要靠的是修复。

现在回忆起来,我感触很多:母亲50多岁就死去,是有原因的。在我们村,女人和男人一样,大多数女人抽烟,妈妈抽烟抽得很凶,每天少的时候一包,多的时候两包。母亲最初得的是肺病,得病十三年,只有最后两年没有抽烟,因为一抽烟就头痛欲裂,并且咳得喘不过气来。我是大学的第四年开始抽烟的,回家的时候大家都抽,而我不抽显得没有风度,不成熟。但开始的时候抽烟实在不好受,记得母亲曾教过我抽烟,她说早上起来抽支烟,然后喝口水,很快就会上瘾。这样我就开始抽了,直到2006年才结束。今天我才知道抽烟对自己身体的伤害有多大。现在我国的烟民,男人超过60%,有些人说:“要我戒烟,我宁愿得病。”我有一位同事,他列举了抽烟的十大好处,其实他的银屑病一天比一天严重。有些人不知道哪些生活方式会得病,而有些人明明知道,却仍然照样犯错误,而且几十年如一日。电视报道,我国北方有一个高血压村,中年人都有高血压,调查发现村里的成人,人人喝酒抽烟,家家户户超量放动物油炒菜。

那么,人们常犯的生活错误有哪些呢?

首先是饮食。只要你坚持二十年吃精米白面当主食,你就一定会得病。因为精面白米虽然好吃,但严重缺乏纤维素,身体纤维素不够,就会无法排泄肠胃之毒。你去问患有糖尿病的人,几乎都是长期吃精米白面较多的人。人需要七大类营养素,如果你长期吃得不均衡,病就吃出来了。中国近几十年是社会变化较大的时代,六七十年代人们的饮食都是以五谷杂粮、萝卜、白菜为主,物质极度贫乏。记得小时候吃肉是最幸福的事情,这样的幸福只有在两种情况下出现,第一是过年,第二是走亲戚。而这一代人到了八十年代后,生活富裕起来了,饮食发生了巨大的变化,很多人穷怕了,生活好起来了就大量吃高蛋白、高脂肪食物,于是各种慢性病产生了。饮食问题是慢性病产生的最大根源之一。现在的青少年、儿童白血病太多了,至少有90%的小孩是因为吃垃圾食品而得病的。我有一个朋友的小孩只有七岁,得白血病。在医院治疗了半年,花费十多万,后来咨询我。我问他小孩有什么饮食习惯,他说小孩从来不喝水,把饮料当水喝,早上吃炸油条,中餐吃麦当劳的炸鸡腿,晚上回家还要吃油炸排骨。有时候也吃米饭,小孩的爷爷就用油把米饭炒得很干来吃,小孩最喜欢吃这种食物。

小孩的生命力是最强的,因为他们的身体脏腑功能和各种器官都处于上升状态,基本上没有受到损伤,修复能力强。然而由于不恰当的饮食,现在的小孩得病率达到40%~50%左右。特别重要的一点就是小孩一有小问题就吃药打针,过多的药物严重地损害了小孩的健康。如果解决了小孩饮食和过份治疗这两个问题,小孩的得病率将下降一大半。

继续反思自己的生活错误吧,来检查一下我们有哪些问题:

如果一个成人每天喝水量小于2升,多年以后就会引发身体问题,因为水影响营养的吸收和毒素的排泄。西方有医学家研究:很多慢性病居然是饮水不够造成的。

如果你是一个脑力劳动者,从来不喜欢运动,而且出汗很少,多年以后,你就会引发身体问题。因为运动是人体新陈代谢的外部动力。人的新陈代谢出了问题,疾病找上你是自然的事情。

如果你每天都在零点以后睡觉,或者你是倒班工作,那么多年以后你就会引发身体问题。因为你留给五脏六腑休息和修复的时间太少了,特别是造血机制会受到严重的损害,你看看你的指甲有没有血色就知道了。

如果你每天抽烟在一包以上,那么几年以后你就会引发身体问题。香烟里含有的毒素达几百种以上。而且长期在家里抽烟,你家人的身体也好不到哪去。

如果你长期喝酒,而且特别喜欢白酒,几年以后,你就会引发身体问题。酒精是有毒的,少量也许我们的肝还能对付得了,长期大量喝酒,你的身体就充满了危机。

如果你长期喜欢吃夜宵,而且长期喜欢吃零食,多年以后你就会引发身体问题。因为你不让肠胃休息,肠胃就会劳累,更重要的是肠胃消化食物需要气血,这样就占用了其他内脏、器官的能量资源。

如果你身材比较丰满,而又偏偏喜欢长期穿紧身衣服,比如牛仔裤、束腰裤,还有高跟鞋,不要多久你就会引发身体问题。因为你的腹腔特别是小腹部经常处于高压状态。

如果你经常发脾气,或者生异性伴侣的闷气,那么用不了多久你就会引发身体问题。人一生气就会造成内分泌失调,身体功能就会不正常,疾病自然就来了。

如果你工作压力很大,而且又好强,经常加班加点,长期得不到休息,不要多久你就会引发身体问题。因为你没有给身体自我修复的时间。

……

如果上面的你都没有,你可以继续找。总之,生病是有原因的,找到生病的原因,就是身体康复的开始。也许你的原因很多,也许你的原因只有一点,不管怎么样,只要我们克服了生活中所犯的错误,我们就能得到健康。求医问药只不过是治标,而改变自己的生活方式才是治本。

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