用信仰来平衡生活

用信仰来平衡生活

信仰可以提升人的幸福感

人们一次次地经过生活中最荆棘密布的地方，一次次地积累生活哲学和精神信念，正是这些生活哲学和精神信念，帮助他们走过了这一处处的荆棘，这是他们的信仰。

信仰是指人们对某种理论、学说、主义的信服和尊崇，并把它奉为自己的行为准则和活动指南，它是一个人做什么和不做什么的根本准则和态度。信仰可以提升人的幸福感、对生活的满意度、积极情绪和道德感。有信仰的人通常比较乐观，对生活抱有很大的希望。信仰让他们活得更有意义、更有目标、更有方向。有信仰的人不会有情绪困扰，有信仰的人与家人的关系较为密切，人际关系也非常和谐。

尽管信仰能产生如此多的正面效应，却有可能导致负面的影响。要知道，信仰动机可分内在与外在两种。具备内在动机的信仰者，亦即以信仰本身为主要动机者，会具有较高的自我评价、主控性和容忍度，并且感觉生活有方向、有目标、焦虑也很少，通常不会感到无助。相反，有功利和投机心态的外在动机者，通常较容易怀有偏见，容易焦虑，并且惧怕死亡。

信仰是很好的治疗剂

有超过200篇的研究报告指出，信仰有助于健康。有虔诚信仰的人不易生病，即使病了，康复的速度也较快。

临床实践表明，200多位接受心脏手术的病人，在术后6个月，自认可以由信仰得到平静和力量的人，存活率比其他人长3倍。30位因臀部骨折而手术的老年女性，有坚定信仰者，在出院时的身体状况较佳，她们的忧郁度也较低……还有这样一份调查表明：有坚定信仰的癌症病人不会显得过于焦虑，他们仍感觉生命有意义，对前途充满希望；在艾滋病人中，有坚定信仰的，具备较强的生存能力。

由此可知，良好的信仰，必使您获得更大的心灵健康，收到无价的精神效益。它可以给身处逆境的人带来希望，帮助他们找到生存的意义，激发他们生存的斗志，从而走出生命的低谷。

信仰是我们追求平衡过程中的救生网。它可以在我们祈求“上帝帮帮我”的日子里帮助我们。上帝也许不会为你创造奇迹（比如总把你放在上下班路上最快的车子上），但是，信仰可以制造宁静的气息，在你遇到麻烦的时候帮助你。