每个人的生命都时刻活在内心世界和外在世界里。这内外世界的不同构成了每个人的生命状态，如果内心世界完全与外在世界相同，这是一个合一的生命世界！如果是一个自我强大的内心，则会无视大自然的规律，为了满足私欲，经常自以为是他破坏大自然！如果一个内心不足够，则没有安全感，一定会被外在花花绿绿的世界诱惑，一定是求认同，一定是在自卑下伪装光鲜。
内心的世界是什么样，是什么价值观，是什么范畴，是和谐的还是紊乱的，投射出来的世界一定是相应的，这是每个生命都在制造自己的世界，但自己并不知道是自己造的，这就是无明，甚至还怨天尤人。
唤醒每个生命内心世界的那个太阳，唤醒每个生命内在世界的格局，唤醒每个生命内心的主控权力，唤醒每个生命内心世界与外在世界相应的感受：这是一个唤醒的旅程！我们生来学习知识，那是前人用生命总结出来的规律，知识不是名词，不是个概念，不是人为的看法，不是人的创造。那是前人观天、观地、观自己的体验记录。
在学习中开始用心去体验、感受这个世界，这是一个完整的内外合一的感受过程，你所做的一切都是在体验这完整！你无法占有任何一个片段，你无法复制任何一个片段，你只有不断地体验去看到真相，看到完整，看到自己，看到生命。
心灵小练习
缓慢地呼吸，今天一天对一切保持开放的态度，无论多么令你难以忍受。这一天当中，尽量让自己多倾听别人的声音，不要判断和责备对方，在聆听别人故事时，注意哪部分让你想起了自己的经历，如果可以，将自己的故事分享给别人作为回报。
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