贵州省黄平县 王朝珍
文 杨胜荣
浪洞乡是一个美丽、富饶的鱼米之乡,在浪洞乡后寨村现住着一位『星』级人物,说起来真是不可思议。她叫王朝珍,是一个已满101岁的健康老人,她的长寿秘诀是良好的生活习惯。
岁月安详
本村的负责同志带乡民政干部周文来到她家时,其住所给小周同志的第一印象是:整洁。老人十分精神,且干净利落,腰板也很硬朗,行为举止尽管缓慢,但行动自如。老人的目光炯炯有神,谈吐流利,衣着打扮不是很讲究,但穿着朴素干净,显得很年轻,感觉也就七八十岁的样子。
谈到目前的生活,老人说:“我现在在家还能做点小事,政府每月补助给我200元,衣食住行都不用愁,现在无忧无虑。”老人的思维很敏捷,记忆力也还不错,能清楚地告诉别人她从前上夜校的学习生活过程。老人是地地道道的农民,勤劳朴实。
13年前,老伴故去了,王朝珍现在跟65岁的儿子住在一起。她的儿子和儿媳都十分孝顺,衣食住行,样样照顾得十分周到,全家互敬互爱,和睦相处。
早晨,她喝白开水吃面条,中午吃米饭,跟家人吃一样的菜,晚上喝点粥。老人习惯在饮食上定时定量,每顿都是七八分饱,喜欢吃点肉,但一生不喝酒,不吸烟。另外,她一生都坚持的生活习惯是:每天早上6点半起床,上山砍柴和打猪菜。晚上看会儿电视,9点准时入睡。
老人乐观豁达,乐于助人,关心国家大事,天天看电视。但是,对家里的大事、小事极少过问,就像与她无关一样,令人称道的是,高龄的她在看电视时不用戴眼镜。虽然她耳朵有点重听,但能听明白别人说的话。
王朝珍与儿媳
健步如飞 老当益壮
附 件 长寿老人基本情况反馈表
调查时间:2012年8月
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