【摘要】：和谐家庭寿星多美国著名精神病专家波文认为，家庭是一个情绪整体，即每个家庭成员之间在情绪上不可能完全独立，必然相互影响，相互感染。某一成员因故产生不良情绪，如忧愁、苦闷、郁郁寡欢等，势必影响家中亲人，也会使他们情绪低落，甚至焦虑不安。而这些既有益于身体健康水平的维持和延续，又裨益于衰老的推迟。合家欢，寿而康。愿君有个和谐、美满、温馨的家庭。
和谐家庭寿星多_大众健身长寿宝典
和谐家庭寿星多
美国著名精神病专家波文认为，家庭是一个情绪整体，即每个家庭成员之间在情绪上不可能完全独立，必然相互影响，相互感染。某一成员因故产生不良情绪，如忧愁、苦闷、郁郁寡欢等，势必影响家中亲人，也会使他们情绪低落，甚至焦虑不安。阿拉伯有句谚语：“和谐家庭寿星多。”的确，如果夫妻互敬互爱，兄弟姐妹互帮互助，晚辈孝顺长辈，长辈爱护晚辈，那么家庭就会时时充满欢声笑语，居室就会处处荡漾温馨气息。人若处在这样的家庭环境中，劳累会不翼而飞，忧愁会忘诸脑后，哀怨会丢至九霄，自然会拥有好精神、好心情。
现代医学研究表明，当人的心情欢愉舒畅时，体内就能分泌出各种有益的激素、酚和乙酰胆碱。这些物质有利于将人的兴奋和抑制、血液循环的速度和流量、代谢过程，机体的抗病与免疫能力等，调节到最佳状态。而这些既有益于身体健康水平的维持和延续，又裨益于衰老的推迟。
相反，如果在一个家庭里，夫妻经常为一些琐事拌嘴斗气，兄弟姐妹之间常有微词连连，晚辈对长辈不尽孝道甚至虐待，长辈对晚辈缺少仁爱慈祥之心，婆媳反目，翁婿翻脸，家中天伦之乐荡然无存，必然使家人心不顺，气不畅，这样的家庭不仅容易解体，而且亦会导致家人损身折寿。《黄帝内经》曰：“百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气上，喜则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”九气不同，可致各种疾病。
合家欢，寿而康。愿君有个和谐、美满、温馨的家庭。
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